21 napos diéta- Mit kell tudni róla? Az alábbi diétával teljesen átalakíthatjuk a testünket, mindössze néhány könnyű megszorítást kell bevezetni - cserébe viszont annyit...
Inzulinrezisztencia mellett sem lehetetlen a fogyás Az inzulinrezisztencia oka és következménye is lehet a túlsúly, melytől megszabadulni igen nehéz, és csakis megfelelő, személyre szabott...
Egy étrend, amit vesebetegeknek nem szabadna követni Nem árt vigyázniuk a krónikus vesebetegségben szenvedőknek, amennyiben rutinszerűen húsban gazdag, magas savtartalmú étrendet követnek,...
Veszélyesebb az elhízás a kislányokra A nagymértékű gyermekkori elhízás-járványnak köszönhetően egyre gyakoribb a kettes típusú cukorbetegség. Korábbi vizsgálatok megmutatták, hogy a szív- és érrendszeri betegségekre, valamint a diabéteszre való hajlamot nagymértékben befolyásolja a születési súly.
Diétás mandulás sütemény A túl édes sütemény helyett, készítsen inkább diétás, alacsony cukortartalmú süteményeket, amelyek anélkül is finomak, hogy...
Ismeri a csoki-vörösbor diétát? Divatba jött pár éve csokoládé és a vörösbor kombinációjára épülő, ún. Sirtfood-diéta, amely a University of Huddersfield...
Segít a fogyás elérésében a Pilates? Miért hatékony ez a mozgás? Manapság igen népszerű mozgásforma a Pilates, mely nem igényel gyors és erőteljes mozdulatokat – viszont így...
Diétagyilkos dolgok és ellenszerük 15 dolog ami agyonvágja a diétát, és 4 jótanács, amivel túlélheted. Fotó: Pixabay.com CC0 Ha egy nagy szelet, finom meleg kenyérre...
Egy év alatt 50 kilót fogyott a pizza-diétával – íme, itt a titok! Végre egy fogyókúrás módszer, ami meglepően jól hangzik! Pasquale Cozzolino könyvet írt a módszerről, ami több mint 65 ezer példányban...
A top 3 éttermi étel, amit mindig kerülj el! Bizonyos ételek nemcsak hizlalnak – potenciális életveszélyesek Vannak éttermi étel típusok, melyek nemcsak túlsúlyossá tesznek, hanem...
6 tipp, hogy hétvégén se add fel a diétát A hétköznapok megszokott, beosztott rendszerét könnyen lerombolhatják a szombati vagy vasárnapi diétaellenes ”félreevések”. Összegyűjtöttünk néhány tippet, hogy mégis milyen trükkökkel maradhatunk hűek a kúránkhoz.
Hogyan tartsd meg alakodat diéta után? Hatékony fogyókúra, diéta után hogyan étekzzünk, mit ehetünk a diétás étrendet követően
