Szuper zsírégető turmix zellerből Ha valamiben igazán jó a zellerszár, akkor a zsírégetésben mindenképp. Használjuk csak ki ezt az előnyös tulajdonságát! A zellerszár...
Leggyakoribb mítoszok az IR diéta körül Az inzulinrezisztenseknek és a cukorbetegeknek való diéta első hallásra bonyolultnak és betarthatatlannak tűnhet, ám egy idő után szinte...
Endometriózisom van, miért hízom és hogyan fogyjak? Manapság egyre több szó esik egy korábban agyonhallgatott betegségről, az endometriózisról. Ez jó dolog, hiszen korábban sok nő azt sem...
21 napos diéta- Mit kell tudni róla? Az alábbi diétával teljesen átalakíthatjuk a testünket, mindössze néhány könnyű megszorítást kell bevezetni - cserébe viszont annyit...
Inzulinrezisztencia mellett sem lehetetlen a fogyás Az inzulinrezisztencia oka és következménye is lehet a túlsúly, melytől megszabadulni igen nehéz, és csakis megfelelő, személyre szabott...
Egy étrend, amit vesebetegeknek nem szabadna követni Nem árt vigyázniuk a krónikus vesebetegségben szenvedőknek, amennyiben rutinszerűen húsban gazdag, magas savtartalmú étrendet követnek,...
Veszélyesebb az elhízás a kislányokra A nagymértékű gyermekkori elhízás-járványnak köszönhetően egyre gyakoribb a kettes típusú cukorbetegség. Korábbi vizsgálatok megmutatták, hogy a szív- és érrendszeri betegségekre, valamint a diabéteszre való hajlamot nagymértékben befolyásolja a születési súly.
Diétás mandulás sütemény A túl édes sütemény helyett, készítsen inkább diétás, alacsony cukortartalmú süteményeket, amelyek anélkül is finomak, hogy...
Ismeri a csoki-vörösbor diétát? Divatba jött pár éve csokoládé és a vörösbor kombinációjára épülő, ún. Sirtfood-diéta, amely a University of Huddersfield...
Segít a fogyás elérésében a Pilates? Miért hatékony ez a mozgás? Manapság igen népszerű mozgásforma a Pilates, mely nem igényel gyors és erőteljes mozdulatokat – viszont így...
Diétagyilkos dolgok és ellenszerük 15 dolog ami agyonvágja a diétát, és 4 jótanács, amivel túlélheted. Fotó: Pixabay.com CC0 Ha egy nagy szelet, finom meleg kenyérre...
Egy év alatt 50 kilót fogyott a pizza-diétával – íme, itt a titok! Végre egy fogyókúrás módszer, ami meglepően jól hangzik! Pasquale Cozzolino könyvet írt a módszerről, ami több mint 65 ezer példányban...
