E, mint Ellenség? Nádcukor vagy barna cukor? Zsír vs. szénhidrát? Sok még a tévhit az tudatos táplálkozás terén Bár egyre többen törekednek a kiegyensúlyozott étrendre és tudatosan választanak az...
Magas pulzus éjszaka – kell-e aggódni? Aki tapasztalta már, hogy az éjszaka zakatoló szíve miatt aludni sem képes, tudja, milyen ijesztő jelenségről van szó. Dr. Vaskó Péter, a...
5 módszer a puffadás ellen A puffadás megelőzhető, ha óvatosan bánunk a tejjel, a gyümölccsel és a cukorral.
Valóban gyilkos a cukor, a szénhidrát és a stressz? – Most kiderül az igazság Hogyan tudunk valóban tenni a közérzetünkért a hétköznapokban? A Spektrum Home legújabb sorozatában öt egészséget érintő téma...
Hűsítő fagyik forró napokra – Top5 Nem szabadulunk meg a kínzó melegtől. Íme néhány tipp, amivel lehűthetjük magunkat a legforróbb nyári kánikulában. Olvasd el a fagyi és sorbet receptek!
Videó – Ezek a legfontosabb tudnivalók a glikémiás index kapcsán A glikémiás index nagyon fontos mutatószám mindenki számára, de kiemelten a cukorbetegeknek, inzulinrezisztenseknek és fogyókúrázóknak...
Hétvégenként megbuknak a diéták? Vajon hétvégenként tényleg megbuknak a diéták és a fogyókúrák? Egy kis mozgás és a kevés cukor segíthet.
Egyre biztosabb, hogy a cukorevés az Alzheimer-kór egyik okozója Brit tudósok szerint a finomított szénhidrátok nem csak hogy hizlalnak, de butítanak is. Kiderült, a magas vércukorszintű emberek...
Édes ünnepeket mindenkinek! tt vannak a legújabb tudományos eredmények az édesítőszerek fogyasztásával kapcsolatban, amelyekkel érdemes tisztában lenni az ünnepi...
Almacukor – Magyar világszám a legújabb természetes édesítőszer Közel egy évtizedes kutatómunka után sikerült elkészíteni az almából kivont édesítőt, ami az almacukor elnevezést kapta, mely...
Czanik Balázs: “Elérkezett a büntetlen sütizés ideje” Vége az önsanyargatásnak, ugyanis megjelent Czanik Balázs Sütizz és fogyj! című receptkönyve, amely közel félszáz desszertet tartalmaz,...
Léteznek ártalmas gyümölcsök? A nyári hónapokban egymást követi a finomabbnál finomabb, friss gyümölcsök szezonja. Ha fogyasztásukat követően, rendszeresen kellemetlen tüneteket tapasztalunk, érdemes utána járni, mi okozza a panaszokat.
