Az orvos nem ajánlja a ketogén életmódot 4+1 káros változás, ha hosszabb ideig élsz ezen az étrenden Vonzónak tűnik a ketogén diéta által ígért kezdeti gyors fogyás? Az...
8 tipp, hogy kordában tartsuk vércukorszintünket! Mentsük meg az életünket - megelőzve a cukorbetegséget - azzal, hogy betartunk néhány egyszerű, nem megerőltető szabályt.
Csak cukrozott gyümölcslevet ne! Állítólag egészséges ezzel kezdeni a napot, pedig elképzelhető, hogy a reggeli pohár gyümölcslé nem is olyan jótékony hatású, mint gondoljuk - sőt, egyenesen káros.
Videó – A cukor ugyanolyan függőséget okoz, mint a kokain Nem vesszük komolyan, hiszen mindennapjaink része, pedig a cukor veszélyes függőséget okoz. A cukor fogyasztása során hamar kialakul a...
Az egészséges étrendhez nem kell lemondani az édes ízről Az egészséges táplálkozásban nincsenek tiltott ételek, élelmiszerek, kizárólag megfelelő arányok és mennyiségek. Éppen ezért az édes...
Hagyd el az üdítőt! A felmérés hat hónapja alatt mind a három csoport tagjainak súlya és csípőmérete csökkent. A kalóriamentes italokat fogyasztók azonban kétszer akkora eséllyel vesztettek 5 százaléknál többet az össz-testsúlyukból, mint a harmadik-, kontrollcsoport tagjai.
A cukros italok veszélyei A túlsúlyos és elhízott emberek kevésbé érzik az üdítőitalok édes ízét, ugyanakkor tudat alatt jobban vágynak az édes ételekre.
Hogyan édesítsünk? Az ízek és érzékelésük Az ízek érzékelése az emberek életében rendkívüli fontossággal bír, mivel nagyban meghatározza az...
A diétás üdítő nem feltétlen segíti a kalória-csökkentést A gyermekek körében kiderült a turpisság Azok a csemeték, akik a diétás üdítő fogyasztását előtérbe helyezik a cukros változatokkal...
Mit használjunk cukor helyett? Ne együnk cukrot! – hm, ez nem is olyan egyszerű… A cukorbetegség sikeres kezelésének egyik pillére az egészségtudatos,...
Mivel váltsuk ki a cukrot? A magyarok naponta átlagosan 10 deka cukrot fogyasztanak, ami évente fejenként 35 kilogrammot tesz ki! Ennek nagyjából a tizede lenne ideális. De mivel váltsuk ki a cukrot?
A diabéteszes vakság kockázatát növeli a diétás üdítő? Komoly veszélyei lehetnek az italnak A diétás üdítő gyakori fogyasztását már korábban sem pártolták az egészségügyi szakemberek –...
