6 tipp a repülőn alváshoz Repül az idő, ha sikerül átaludni a repülőutat. Ötletes lehetőségek, hogy valóban pihentető utunk legyen, ha repülőre kell szállnunk!
Ciki, nem ciki – beszélni kell róla: a merevedési zavar Merjünk beszélni róla - szignálja sok szexológus szinte aláírásként az előbbi mondatot. Ez pedig nem véletlen: sokan próbálják maguk megoldani merevedési problémáikat.
Hormon egyensúlytalanság: vajon ez lehet a gondunk? Teltségérzés, ingerlékenység gyötör, vagy csupán nem vagyunk jó formában? A hormon egyensúlytalanság mindegyiknek lehet az oka. Mivel a...
A visszeres láb is lehet ápolt Kanyargós, duzzadt erek, lilás-pókhálós képződmények, kényszeres fásli viselés helyett a visszerek ma már műtéti úton, vagy kisebb beavatkozásokkal is eltüntethetők.
Ez vár rád, ha nem kezdesz el időben sportolni! A rendszeres sportolásnak számtalan pozitív hatása ismert: önbizalmat ad, levezeti a felesleges energiákat, fejleszti az erőnlétet,...
Keresem, kutatom, nyugalom Egy új laboratóriumi felmérés szerint nagyobb az esélyünk rá, hogy megtaláljuk vagy felismerjük, amit keresünk, ha nem vagyunk feszültek a keresés pillanatában.
Hogyan hat az almaecet a koleszterinre? A magas koleszterinszinttel küzdőknek érdemes kipróbálniuk az almaecet diétát! A szervezet megfelelő működésének elengedhetetlen...
Az alvásnak is van menetrendje? Hogyan épül fel az alvás, milyen lépcsőfokokon vezetnek az igazán pihentető alváshoz? Mi történik a lefekvés és a mély álom...
Elmajszolni egy kisebb banánt vs. 30 percet sétálni, avagy az energia-egyensúly Az ételek és italok elfogyasztásával nyert energia szolgáltatja szervezetünk számára az üzemanyagot, mely az életfunkciók...
5 gyakorlat hátfájás ellen! Általában a helytelen testtartás, a huzamosabb ülőmunka húzódik meg a hátfájás hátterében. A következő gyakorlatok segíthetnek...
Foltok, hegek, szeplők? – Így szabadulj meg tőlük! Aki a tükörbe belenézve nem lát a bőre egységét megbontó sötétebb foltot, nagyobb szeplőt, régi heg helyén megmaradt elszíneződést,...
Űzzük el a kellemetlen szagokat a hűtőből házilag! Gyakran előfordul velünk, hogy amikor kinyitjuk a hűtőt, megcsap egy kellemetlen szag? Nem kell hozzá különleges szer, hogy elűzzük,...
