Őszi édesség fogyni vágyóknak – szuper recept! Alacsony glikémiás indexű xilittel, lassan felszívódó graham liszttel és vitamindús sütőtökkel készül, a hozzáadott gyömbérrel és...
8 trükk a nagyitól! Legtöbbünk olyan szerencsésnek mondhatja magát, hogy a nagymamájával töltötte a szünidőt egykoron. A gyengéd erőszakkal ránk...
Lélegezni tudni kell Figyeljen oda a légzésére és arra, hogy megértse, a helyes légzés nem csak torna közben, hanem a minden napi életben is segítheti.
A 6 legjobb gyógynövény cukorbetegségre A természetben sok olyan gyógynövény található, amelyek segítenek szabályozni az anyagcsere folyamatokat és csökkenteni a vércukorszintet....
5 étel, amitől szupererőd lesz Nyers kakaó, chrolella, maca por, goji bogyó és chia mag. Néhány azon szuperételek közül, melyek egyre népszerűbbek azok körében, akik...
Női szívek őrzője – 6 egészséges bogyós gyümölcs! Egy új kutatás eredménye szerint azok a hölgyek, akik fogyasztanak bogyós gyümölcsöket, jelentősen csökkentik a szívinfarktus kialakulásának esélyét. De mely gyümölcsöket érdemes kóstolgatni?
Rágd el és lélegezz fel! – A fokhagyma 20 szokatlan felhasználása – 1.rész A fokhagymát senkinek sem kell bemutatni. Sokan azonban ritkán fogyasztjuk, lévén elég kellemetlen utána a szagunk. Számos, szokatlan...
Váljunk fitté otthon – itt a 9 legjobb trükk! Nincs szükségünk különféle profi gépekre ahhoz, hogy jó formába hozzuk magunkat! Saját súlyunkkal, testünkkel is elvégezhetjük a...
8 tipp, hogy mire jó a mogyoróvaj A mogyorókrém sokunk egyik kedvenc édessége, az evésen kívül azonban minimum nyolcféle egyéb módon is fel lehet használni. Ki hinné,...
A narancsok butábbak? Kevésbé intelligensek a jobboldaliak, mint a baloldaliak? Egy nemrég közölt tanulmány szerint a jobboldali politikai nézeteket vallók kevésbé intelligensek, mint baloldali társaik.
Hogyan „éljük túl” a menopauzát? – 1.rész A menopauza a menstruáció tartós abbamaradását jelenti – fordulópont egy nő életében, ami természetesen nem betegség, de komoly...
A gránátalma kiemelt hatásai a szervezetünkre A legendák szerint a gránátalma az Édenkertben nőtt és évezredeken át használták gyógyításhoz. Napjainkban a gárnátalmát...
