Szunyókáljunk munka közben! Adatokkal is alátámasztható, hogy ha valaki szundít egyet munkavégzés közben, javul a teljesítménye.
5 tipp a jobb emésztésért A rendszertelen étkezés, stressz és kevés mozgás miatt sokan küzdenek emésztési panaszokkal. Dr. Hidvégi Edit gasztroenterológus...
A kialvatlanság nem csak a szépségnek árt! A megfelelő alvásidő az alváskutatás egyik központi kérdése, annak ellenére, hogy az utóbbi évek vizsgálatai az alvás minőségének a...
A legjobb szúnyogriasztó növények Vegyük magunkat körbe olyan növényekkel, amelyek távol tartják a szúnyogok hadát otthonunktól! Bemutatjuk a legjobb...
Amikor orrunk csődot mond. Mintha nem is lenne… 1. rész Hajlamosak vagyunk a szaglást kevésbé fontos érzéknek tekinteni a hallásnál, az ízérzékelésnél vagy a tapintásnál, pedig az orrunk az...
Miért nem foglalkoznak a nők a menopauzával? A magyar nők a szükségesnél kevesebbet gondolnak arra, hogy külön foglalkozzanak a menopauzával és a hormonváltozás okozta tünetekkel. Ma...
6 sokkoló elfoglaltság, amitől egycsapásra hízni kezdünk! Egészségesen élni, mindig fittnek maradni sokak számára egy igen fárasztó csata. A hívogató ételek mindig szembe jönnek, az edzés, a...
Szüksége van a cukorra szervezetének Egyre több szó esik arról, milyen káros a szervezetnek a cukor, valójában azonban nagy szükségünk van rá. Igaz, nem mindegy, milyen...
Milyen egy igazi pszichopata? Szakemberek véleménye szerint a valódi pszichopaták egyáltalán nem olyanok, amilyennek őket a legtöbb filmben - például az Amerikai pszichóban vagy a Kapj el, ha tudsz című alkotásban - bemutatják.
Prosztatabetegség? Ezt az étrendet kerülni kell! Egy új kutatás szerint a nyugati emberre jellemző étrend rontja a prosztatadaganatos betegek esélyeit. Dr. Szűcs László, az Oxygen Medical...
Leggyakoribb mítoszok az IR diéta körül Az inzulinrezisztenseknek és a cukorbetegeknek való diéta első hallásra bonyolultnak és betarthatatlannak tűnhet, ám egy idő után szinte...
Hogy bírjuk elegendő alvásra a gyermeket? Az egyik legfontosabb dolog a nevelés terén, hogy a gyermek elegendő alváshoz jusson. Az azonban, hogy időben ágyba fektetjük őket, ennek...
