Gondolatban is jóllakhatunk Ha gondolatban elfogyasztunk egy nagy finom tábla csokit, biztosan nem hízunk meg tőle, de jóllakhatunk.
Jó tanácsok a karácsonyi bevásárlásokhoz! A karácsony az év legbensőségesebb ünnepe, amelynek középpontjában a családi, baráti összejövetel, és az ehhez csatlakozó ünnepi étkezés áll. Ilyenkor mindenki igyekszik kitenni magáért, és már napokkal az ünnepi sorok előtt megkezdődik a készülődés, az ünnepi étkezés hozzávalóinak beszerzése.
Melyik vizet igyam? Bubis, kontra mentes A víz nagyon egészséges, s ajánlott belőle akár napi két liter elfogyasztása. Leginkább az ásványvízből! De melyikből: a savas vagy a szénsavmentes ajánlott?
A kispórolt reggeli korgatja a gyomrot napközben A reggeli elhagyása olyan folyamatokat indít be az agyban, amelyek következtében napközben jobban kívánjuk a magasabb kalóriatartalmú...
Kifőztük az evolúciót Egy új tudományos elmélet szerint a főzés sokkal jelentősebb állomás az emberiség történetében, mint eddig gondoltuk.A főzést, mint az...
Édes élet cukor nélkül Hogyan kerüljük ki a fehér gyilkosnak nevezett cukrot? Alternatív megoldások az édes élvezetekért.
Ne hagyd el a lisztet, de válassz egészségesebbet! Egyre többen keresik a teljes kiőrlésű lisztből készült termékeket, de vannak más lisztek is, melyek élettani szempontból előnyösebbek a fehér lisztnél. Lássuk a legjobbakat!
Ne emésztd fel a szíved! (x) Apró lépésekkel könnyedén hozzájárulhatunk szív- és érrendszerünk egészségnek a megőrzéshez, csupán néhány változtatást kell...
Megszállottan végveszélybe: drunkorexia és diabulimia Pár évvel ezelőtt még az anorexiáról és a bulimiáról is csak elvétve hallottunk, ma azonban már számos egyéb táplálkozási zavar is...
Jobb ízű a falat, ha mindnyájan mosolygunk A nevetés ugyanúgy javíthatja az étvágyat, mint a testmozgás ? állítja egy amerikai megelőzés-orvostan szakorvos.A nevetés segíthet a...
Tiszta víz fillérekért! (x) Egy olyan vízszűrő berendezést ajánlunk figyelmükbe, melyet otthon is nagyon könnyű felszerelni, sőt még utazáskor is magával viheti,...
