Nyáron jobban horkolunk? Nyáron jobban horkolunk, mint más évszakokban. A legtöbben horkolási panaszokkal a nyári időszakban fordulnak orvoshoz. Miért...
Mennyit alszik a gyerek? Az alvás hiánya elhízáshoz vezet A hízás nemcsak a kinézet miatt előnytelen A túl kevés alvás jelentős mértékben növeli a gyermekek elhízásának kockázatát. Ezért...
Szülés után hogyan tovább? 5 gyakori kérdés a babagondozásról A legtöbb elsőgyermekes párra jellemző, hogy amint fellélegezhetnének a szülés után és...
Még mindig nem alszol?! – Íme a ludas! 1 rész Az alvászavar bizony rossz hatással lehet nemcsak közérzetünkre, de koncentrálási képességünkre is. Egyszer-egyszer előfordul, hogy forgolódunk éjjel, ám ha ez gyakori, nem árt az okozójának utánanézni!
Álmatlan változókor? A menopauza felé közelítő nőknél gyakran fordulnak elő hőhullámok. Az amerikai Stanford Orvostudományi Egyetem kutatói az alvászavarok és a hőhullámok közötti kapcsolatot vizsgálták
Szundiszabályzat spanyol módra Spanyol kutatóknak sikerült meghatározniuk az ebéd utáni szunyókálás optimális paramétereit.
Alváspozíció reflux esetén – hogy a legjobb nekünk? Nyugodt éjszaka gyomorégéssel? A reflux betegség sajnos nemcsak kellemetlen tünetekkel jár, bizonyos esetekben veszélyessé is válhat. Mivel...
Érik a petém! Nem tudok aludni! Japán tudósok egy bizarr kísérletsorozat során rájöttek, hogy a nők a peteérés után sokkal jobb megfigyelők, mint a menstruációs ciklusuk más pontjain.
Videó – Lelki és fizikai betegségeket is okozhat a túl kevés alvás Cukorbetegséget, irritábilis bél szindrómát és depressziót is okozhat a kevés alvás. Ha valaki hosszabb távon napi 6 óránál...
Rosszul alszom a munkától A munkával járó stressz, illetve a hosszú munkaidő sokaknál alvászavarokat okoz - derült ki egy újonnan végzett kutatásból
Tüntessük el a tél nyomait! Hosszúra nyúlt az idei tél, pedig már jó lenne végleg szabadulni a nagykabátoktól. Talán most, hogy végre kacsintgat ránk a tavasz, van...
Házi praktikák horkolás ellen A horkolás súlyos egészségügyi rendellenesség lehet, amely megszakítja a személy normális alvási mintáit, és zavarja házastársának...
