A jó alváshoz a gyomron át vezet az út? Bizonyos ételek segíthetik, vagy gátolhatják a nyugodt éjszakai pihenést. Dr. Vida Zsuzsanna neurológus, szomnológust, a JóAlvás...
8 tipp a nyugodt alváshoz, ha fülcsengéstől szenvedsz A fülcsengés megnehezítheti a nyugodt pihenést. A fülcsengés jellegzetes tünetei, a zúgó, búgó, sistergő, sípoló hangok a hálószoba...
Alvás előtt memorizáljunk! Kutatók kiderítették, hogy ha valaki röviddel az új információ-áradat után elalszik, a tudást jobban magába szívja.
Ön horkol? Komoly tünetekre utalhat Bár vannak jellegzetes ismertetőjelei, akadnak nem tipikus jelek is, amelyek a pajzsmirigy működési zavaraira utalnak - olvasható a...
Egy óránál többet szundít napközben? Cukorbetegséget jelezhet! A 2-es típusú cukorbetegséget nem könnyű felfedezni, éppen ezért számtalan beteg nem is tud állapotáról, és sokszor csak akkor kerül...
Ez a Parkinson-kór 13 korai jele A Parkinson-kór tipikus tünetei a remegés, az izmok merevsége és a lassú mozgás. Ugyanakkor más, kevésbé feltűnő jelek is utalhatnak a...
Alvási apnoé – nem igaz, hogy nem veszélyes! Sokan csupán horkolásnak gondolják az alvási apnoét – ám tévednek, ez a rendellenesség ugyanis számos valós veszéllyel járhat, hiszen...
Videó – Szekeres Nóra megküzd az alvásért Szekeres Nóra elárulta, hogy a gyerekeinek megvan a kialakult alvásigényük, ami nem egyezik az övével, ezért gyakran fáradt. A...
9 tipp a kisbaba gyors megnyugtatásához Amivel a sírás hamar csökkenthető Gyakori kérdés, hogyan érhető el egyszerűen a kisbaba megnyugtatása. A sírás olykor pánikszerű...
Zokniban aludni egészségtelen? Oké, itt az ideje annak, hogy beszéljünk arról a stigmáról, amit azok viselnek, akik zoknival a lábukon bújnak ágyba. Kinek mi a...
Alvásterápiával talán javítható a depresszió gyógyulásának esélye Alvásterápiával talán megduplázhatók a depressziósok gyógyulási esélyei egy kanadai kutatás szerint, mely a kóros álmatlanság...
Riasztó álmok. Van-e rá megoldás? Felriadni éjszakánként? A békés, pihentető alvás egyesek számára csak álom. Hogyan kezelhető a felriadással járó betegség? Felriadás...
