Catherine Zeta Jones szülés után… 2009-11-08 Sztáregészség Megosztás: Tweet “Félelmetesnek tartom ezeknek a szuperkeszeg nőknek a hadát” – idézte a Daily Mail című brit lap Michael Douglas feleségét. Catherine Zeta Jones kolleganőit bírálja, pedig ő is rekordidő alatt fogyott vissza. Az Oscar-díjas, kétgyermekes walesi színésznő, második gyermeke születése után jobban néz ki, mint lány korában. Catherine a híres Atkins-diéta – és természetesen egy személyi edző – segítségével intett búcsút a várandósság során felszedett plusz 20 kilónak. A diéta kifejlesztője, Dr. Robert Atkins szerint a túlsúlyos emberek zöme anyagcserezavarokkal küzd. Ha kizárják étrendjükből a szénhidrátalapú ételeket, amelyek növelik a szervezetben a zsírraktározó inzulinhormon mennyiségét, akkor a kilók szinte fénysebességgel fognak "elolvadni". A diéta során tehát tilos a kenyér, a tészta és minden, amiben szénhidrát van. Az Amerikában szinte forradalmat előidéző étrendnek azonban – mint mindennek – nagy az ellentábora is. Szerintük nem szabadna egy egész táplálékcsoportot kivenni étrendünkből, mert az hiánybetegségekhez vezethet. Ráadásul a heti 1 kilogrammnál nagyobb súlyveszteség esetén nem csak a zsír, de az izom is pusztul. A súlyvesztés a szívünket is gyengítheti, hiszen a szervezet nem tud különbséget tenni izom és izom között. Mindezek ellenére, rengeteg sztár érte el áhított testsúlyát ezzel a módszerrel. Bár a színésznő formás alakját ennek a diétának köszönheti, mégis fontos tudni, hogy ő sem rögtön fogyott vissza versenysúlyába. A szülés utáni hirtelen súlyvesztés nem csak a mama, hanem a baba egészségének is árthat. Így még a maximalista anyukáknak is, akik türelmetlenül régi csodaszép alakjukat szeretnék viszontlátni a tükörben csupán heti fél kiló fogyás ajánlott. Ezzel a kismamák bár lassan, de biztosan visszanyerhetik a kívánt alakjukat. Forrás:
