zöldség-gyümölcs

Gyümölcsökkel a téli hónapok ellen

Az élet bizonyos helyzeteiben szüksége lehet immunrendszerünknek, szervezetünknek egy kis extra támogatásra. Különösen igaz ez a téli, illetve kora tavaszi hónapokra, amikor sajnos szinte...

Az egészséges szója

Jót tesz a szója az egészségnek? Igen! Magas fehérjetartalma, valamint a vegetáriánusok, vegánok és a laktózmentes diétát követők körében növekvő népszerűsége miatt az ázsiai konyha...

Egészséges a tengeri só?

Annak ellenére, hogy természetes forrásból származik, sem a kősó, sem a tengeri só nem egészségesebb az olcsóbb asztali változatnál - írja a BBC.

Itt a madáretetés ideje!

A havas téli hetek beköszöntével elérkezik a madáretetés szezonja. Különösen a kis testű énekesmadaraknak életmentő is lehet az emberektől kapott táplálék. Fontos, hogy aki etetésre adja...

Karácsonyi hozzávalók a testnek és a léleknek

A karácsonyi készülődés nem lehet teljes néhány várva várt illat és íz nélkül. Nem csak a családunk, szervezetünk is hálás lesz a finomságokért. Az év meghitt pillanatai kulináris...
fekete retek

Ezért együnk fekete retket

A fekete retek (Raphanus sativus) elég furán néz ki, ennek ellenére meglepően sok betegség enyhítésére és kezelésére használható. Ismerjük meg a feketeretket! Bevallom, két hete...

Én eszek, te vagy allergiás

Kiderült, hogy a mogyoró súlyos allergiát okozhat a vérátömlesztést kapott embereknél, amit a donor a véradás előtt evett.

A jó közérzet záloga a D-vitamin

Lehangoltnak érzed magadat télen, esetleg olyan típus vagy, aki nem szereti a nyarat? Az időjárás sokkal jobban befolyásolja a hangulatunkat, mint gondoljuk. A berlini Humboldt Egyetem kutatói több...