Brokkolit brokkolival! Ha a brokkoli és az egyéb, úgynevezett keresztes virágú zöldség egészségügyi előnyeit akarjuk élvezni, nem elég azokat táplálék-kiegészítő formájában szedni, hanem magukat a zöldségeket kell fogyasztani.
Vegyünk egyet! – Hogyan gyógyítja a kókuszolaj a testet? A kókuszolaj egyike azon ritka élelmiszereknek, melyeket szuperételnek nevezhetünk. Zsírsavak egyedi kombinációja, melyből a szervezetünk csak profitálhat. De pontosan hogyan is? A kókuszolaj...
Fokhagymaillat az erdők mélyén A gyenge télnek köszönhetően az erdő aljnövényzetéből a megszokottnál korábban előbukkantak a medvehagyma levelei, ami visszavonhatatlanul azt jelenti, hogy megérkezett hozzánk a tavasz. Ennek...
A szervezetünk is oxidálódik Antioxidánsokkal az öregedés ellen. Sokszor halljuk manapság ezt a kifejezést, de tudjuk, hogy miről is van szó? Molnárné Bíró Erzsébet táplálkozás specialista elmondta mi micsoda.
A D-vitamint pótolni kell, mert megelőzi az immunbetegségeket Sokak számára ismert, hogy a D-vitamin a csecsemők csontképződéséhez elengedhetetlen, a vitamin nélkül a kalcium nem tud beépülni a csontokba. Azonban számos jótékony hatása ismeretlen, ilyen...
Rebarbara a gyomornak A rebarbara levélnyeleit ősidők óta gyógynövényként használják. A gyomorra és az emésztésre gyakorol hatást. A rebarbara eredete Nagy, háromszög formájú leveleiről ismert a rebarbara,...
Bármely panasz esetén segít a tea – a 7 jó választás! A víz mellett a tea az egyik legnépszerűbb ital a világon. Amellett, hogy ízletes, melengető és energiát adó, csodálatos egészségügyi hatásokkal bír. Melyik tea mit tesz a...
Napi egy tojás – egészséges mennyiség! Mérsékelt fogyasztásnál nem kell aggódni Régóta folyik a vita arról, mennyire és milyen mennyiségben egészséges a tojás fogyasztása. A legújabb tanulmány szerint napi 1 tojás gond nélkül...
Vírusmentes övezet: így tartsuk távol a betegségeket az otthonunktól Jelenleg mindenhol a vezető hírek között találkozhatunk a vuhani koronavírus (COVID-19) terjedésével, ráadásul az influenzajárvány is évről-évre rengeteg embert érint hazánkban. A sokak...
Ez a 4 legkevésbé jó tengeri étel az egészség szempontjából! Tengeri ételek kardhaltól az osztrigáig Ha szeretjük a tengeri herkentyűket, érdemes annak is utánajárnunk, mennyire egészséges egyik-másik fajta. A tengeri ételek általában tápanyagban gazdagok...
Vírus ellen immunerősítés: ezeket a teákat ajánlja Gyuri bácsi Tél közepére, végére a vitaminszintünk és így az immunrendszerünk is teljesen lemerül, nem véletlenül tombol ilyenkor az influenza. Sokan tartanak a kínai koronavírustól is, ám Gyuri bácsi...
A paradicsom és az alma gyógyhatásai Napi egy alma az orvost távolt tartja”- mondja az ismert közmondás. Együk, mert nemcsak egészséges, de nagyon finom is! Miért jó az alma? Az alma tele van oldható rosttal, ami csökkenti a...
