Miért fogyasszunk bio termékeket? És miért ne… A bio termékek előnyei; hogy a bio zöldség és gyümölcs fogyasztása jó nekünk, és jó a Földnek is, már-már közhelynek számítanak. Való igaz, hogy biztonságos és egészséges a...
5 tévhit a kockás hasról, zsírégetésről, és a súlyzós edzésről Nem biztos, hogy mindig a szóbeszédre érdemes hallgatni! Egyre több ember sportol hazánkban is, legyen szó csapatsportról vagy egyéni tréningről. Ráadásul a nyár közeledtével még többen...
Fertőtlenítő, szagtalanító, gyulladáscsökkentő – ezért együk Szeptemberben érik be a közkedvelt csemege. A mogyoró gyógyhatása a B-vitamin, C-vitamin és ásványianyag-tartalmának köszönhető. Fertőtlenítő, szagtalanító, gyulladáscsökkentő,...
Ez a legolcsóbb, legfinomabb és legkevésbé kellemetlen hashajtó Az aszalt szilva gyógyhatása nem titok a székrekedésre hajlamos emberek előtt. Tudtad, hogy a legjobb hashajtó a szilva, ezen belül is az aszalt szilva? Tény, hogy amennyiben megfelelően étkezünk,...
Izületeknek megfelelő mozgásformák – kinek mi ajánlott? Nagy divat a futás, de a szakorvos szerint nem mindenkinek ajánlott, még ha számos előnnyel is jár. Dr. Moravcsik Bence Balázs, a Budapesti Mozgásszervi Magánrendelő ortopéd szakorvosa szerint...
Haj- és bőrprobléma – Mikor és mennyire biztonságos a szódabikarbóna? Mire használható és mikor nem ajánlott? A szódabikarbóna napjainkban népszerű módszer lett haj- és bőrproblémák kezelésére. Bőrgyógyászok szerint azonban súlyos mellékhatásokkal is...
Emésztési problémák, koleszterin, cukor? – A bazsalikomlé lehet a megoldás Ízletes és hasznos fűszernövény Nemcsak finom ételízesítő, az emésztési problémák enyhítője is lehet a bazsalikom. Lássuk, mi mindenért érdemes beiktatni az étrendbe, bevenni az otthoni...
Egészséges ébren tartó szerek éjjeli baglyoknak Vannak, akik kifejezetten éjszaka szeretnek élni, vagy munkájuk miatt kénytelenek rá, néhány természetes frissítővel éberek maradhatnak! Ébren tartó szerek Bár a kávé az általános nagy...
Így szabadulhatunk meg otthonunkban kíméletesen a pókoktól Ahogy hűl le kint az idő, úgy jelennek meg egyre nagyobb számban a pókok a lakásban. Senki nem szereti ezeket a hívatlan vendégeket; de szerencsére meg lehet tőlük szabadulni... Van, aki iszonyodik...
10 vérnyomáscsökkentő élelmiszer A vérnyomás alapesetben természetes módon emelkedik és süllyed, de a tartós megnövekedett állapot, vagyis a magas vérnyomás károsíthatja a szívünket, a vesénket, sőt akár az agyunkat is
Aki egész nap ül vagy áll, zajban dolgozik – mit és miért mozogjon? Nem mindegy, hogy a fizikai munkát végzőt akarjuk rábeszélni, hogy munka után fusson, vagy egy óvónőt rávenni arra, hogy zajos edzőteremben pörögje ki magából a fáradtságot. Azt már...
Ezért együk! -Az E vitamin szerepe az egészségben Az E-vitamin legalább olyan fontos szerepet tölt be a szemünk épségének megőrzésében, mint az A-vitamin. Mit tudhatunk erről a vitaminról, és hogyan pótolhatjuk? Látásunk az egyik...
