Miért fontosak az élelmi rostok? Itt a nyár, a zöldségek, a gyümölcsök szezonja. Ezek a táplálékok bőségesen tartalmaznak élelmi rostokat, amelyek fontos összetevői étrendünknek, és a súlykontrollban is jelentős szerepet...
Így vigyázzunk a hajunkra a kánikulában Nyár, kánikula, 30 fok árnyékban is. Aztán meg még több. Ahogy kúszik felfelé a hőmérő higanyszála, úgy válik egyre vállalhatatlanabbá az ember frizurája nyáron. A városban a pára és...
10 virág, de nem a szemnek, hanem a gyomornak Tudjuk, hogy a virág szép, de egészséges is. Elfogyasztva természetes gyógymód számos nyavalyára. Aki a virágot szereti, rossz ember nem lehet - tartja a mondás. Az igazság viszont az, hogy aki...
Kozmetikusok tanácsai a strandszezonra Nyáron több megpróbáltatás is éri a bőrünket. A napsugárzás, a meleg levegő és a fokozott verejtékezés kedvezőtlen hatásai ellen jó, ha még nyaralás előtt...
Támadjunk a vízfoltokra keserűsós „radírral!” Mindenkinek ismerős lehet, akinek üveg zuhanyzó kabinja vagy csempéje van: a makacs vízfoltok alapos takarítás után is elcsúfíthatják az összképet. Likvidáljuk őket egy saját készítésű...
Melyik naptejet érdemes választani? Ne induljunk el naptejet vásárolni, mielőtt pontosan ismernénk, hogy mit is jelent az SPF, mire való a széles-spektrumú védelem, és persze az sem árt, ha a saját bőrtípusunkkal tisztában vagyunk....
Gyógynövény nyersen, kapszulában, kenőcsben A gyógynövények használata a hagyományos kínai orvoslás igen fontos része. A gyógynövény-készítmények általában több gyógynövényt vegyítenek össze egy bizonyos hatás érdekében
10 tipp, hogy felpörgesd az emésztőrendszeredet! Nem érezzük magunkat a legjobban? Az emésztőrendszer felpörgetése sok esetben segítséget nyújthat, ha furcsának, nehéznek érzékeljük gyomrunkat, kellemetlen a közérzetünk. Szerencsére,...
A legjobb nyári gyógyteák Most, hogy végre beköszöntött az igazi nyár, ideje megismerkednünk a legjobb nyári gyógyteákkal. Nyári gyógytea tippek Tudjuk, hogy nyáron még inkább oda kell figyelni az elegendő – min....
Ültessünk szúnyogriasztó növényt! – Kakassarkantyút! Nincs is bosszantóbb nyáron, mint a szúnyogoktól hemzsegő kert vagy üdülő. A megoldás a szúnyogriasztó növény ( plectranthus coleoides) vagyis más néven a kakassarkantyú!
Készítsünk színes kandiscukrot! A kanyargó szalaghoz hasonlító csíkos cukorka egy réges-régi kedvenc. Ez a kandiscukor recept hasonlít a hagyományos receptekhez, csak ebben ki-ki ízlése és kedve szerint ízesíti, színezi,...
Így igyunk – Folyadékpótlás a nyári túrák során Van egy kedvenc mondásom: tudtam, csak nem sejtettem. Valahogy így vagyunk a folyadékpótlással is. tudjuk, hogy létszükséglet, de nem sejtjük, hogy nem a szomjhalálra kell gondolnunk ezzel...
