Edzés után fehérjét! Na de milyet és mennyit? A fehérjéknek a sportban betöltött szerepe, a teljesítményre gyakorolt hatása, az egyik legtöbbet kutatott és vitatott terület a sporttáplálkozással foglalkozó szakemberek, az edzők és a...
Zseniális teakeverék megfázásra, torokkaparásra Mire lelkileg felkészülünk a télre, testünket is formába kell hoznunk. A tél gyógynövényei a szurokfű, a menta, az apróbojtorján és az útifű. Teakeverék a téli napokra ezekből...
Torokfájásra homeopátia! Bár ezekben a hetekben számos általános szerért nyúlhatunk a polcokon, a homeopátia is akkor a leghatékonyabb, ha a konkrét problémához illő szert alkalmazunk.
Egészséges finomság: cukkinis muffin Néha megéri különleges ízpárosításokkal kísérletezni a konyhában: a cukkinis-áfonyás muffin biztosan nem lesz senki ellenére. Cukkinis -áfonyás muffin - Hozzávalók 40 dkg liszt...
Síel a család! Saját autó vagy bérelt? Nézzük meg, melyek a kockázatok és mellékhatások, s mennyit veszíthetünk a réven vagy a vámon!? Vigyázz, kész, utazunk A téli gumi, hólánc, jégkaparó, jégoldó...
Milyen az egynapos méregtelenítés? A gyümölcs-, zöldségnap - egynapos méregtelenítés - kevés előkészületet igényel, bárki bármikor nekifoghat. Mit kell tudni a méregtelenítő hatású zöldségekről és...
Szelíd gyógymódok a pajzsmirigybetegség kezelésére Pajzsmirigy problémák esetén a gyógyszeres kezelés mellett is sokat tehetünk a gyógyulásért, néhány apró változtatással is jelentősen csökkenthetjük a panaszokat. De hogyan segít...
Lazító izom-melegítő – Bedörzsölő balzsam saját kezűleg! Sokan vágynak egy hosszú és fárasztó nap után arra, hogy merev izmainkat kilazítsák, megnyugtassák. Ezt mostantól egy saját készítésű bedörzsölő keverékkel is megtehetjük. Lássuk, hogyan...
Hogyan panírozzunk tojás nélkül? Bizonyos embereknek problémás lehet egy tojásban panírozott étel elfogyasztása, ha magára a tojásra például allergiásak - panírozni azonban tojás nélkül is lehetséges. Lehetséges...
Így víztelenítsük szakszerűen az öntözőrendszerünket Ha telepített, automata öntözőrendszerünk van, fontos tudnunk, hogy a fagyok veszélyt jelentenek rá, ezért télire víztelenítenünk kell. Az öntözőrendszerek vízelenítésének módjai Ez...
Finom szőlős pite recept Nincs ősz szőlő nélkül! Nincs bizony és szerencsére nemcsak magában fogyaszthatjuk e sokféle ízben előforduló gyümölcsöt, hanem ízletes pite is készülhet vele. Túrós-tejfölös szőlős...
Készítsünk zöldteás fürdősót! A zöldtea kiválóan alkalmas bőrápolásra. Antioxidáns és antibakteriális tulajdonságainak köszönhetően valóban természetes és gyengéd módon tisztítja a bőrt. Méregtelenítsünk a...
