Az 5 legjobb gyógynövény mozgásszervi panaszokra Mozgásszervi problémák esetén van néhány aranyszabály, amit érdemes betartani. Az egyik a tudatos táplálkozásra való áttérés, és az esetleges túlsúly leadása, mert a fölösleges...
Fémek és gyógynövények – mi az igazság? Sokat olvassuk, mi is mondjuk, hogy a gyógyteáknak nem szabad fémmel érintkezniük. Minden teazacskón olvasható a figyelmeztetés: ne használjon fémszűrőt. Biztosan feltették már maguknak...
A talaj nem egy korlátlanul rendelkezésre álló erőforrás – tenni kell a védelméért A jó minőségű talaj nem csupán az élelmiszer-termelés szempontjából kulcsfontosságú. Fontos szerepe van az éghajlat szabályozásában, a vidéki lakosság megélhetésében és a biodiverzitás...
Ezt kapják gyermekeink a sporttól Elgondolkodtató írás terjedt arról, mit adsz a gyermekednek, ha sportolni küldöd. Nem csak erőnlétet vagy jó kondíciót, hanem annál sokkal többet... A Facebookon Cserba Brigitta - képei...
Segítőkész növényvilág: tusoláshoz szilárd testápoló Egyre kedveltebbek azok a testápolók, amelyeket fürdés közben használhatunk. Ebből készíthetünk szilárd változatot is, melyről a test melege hatására oldódik le a használathoz szükséges...
Ízületi problémák – mivel terheljük legjobban őket? – 1.rész Az elhízástól a hason alvásig A túlsúlytól kezdve az ujjaink okostelefonon való koptatásáig bizony számos dologgal árthatunk az ízületeinknek. Az ízületek terhelése több ártalmatlannak...
Légy fitt a gyógynövények erejével! Az őszi újrakezdés a pihenős-meditálós hónapok után ismét nagy lendületet igényel tőlünk. Ezek a hónapok talán a leginkább aktívak az évben, telve felfrissült energiákkal vágunk bele új...
Ön hogy tárolja az élelmiszereket a hűtőben? Egy felmérés szerint évente átlagosan ötvenezer forintot dob ki egy magyar család az ablakon csupán azért, mert nem megfelelően tárolja hűtőjében az élelmiszereket. Egy átlagos...
Organikus zöldség, gyümölcs? – Jól jöhet a rák megelőzésében Bio-val kisebb esély van a daganatra? Nagyon úgy tűnik, megéri kifizetni kicsit többet az organikus gyümölcsök és zöldségek megvásárlásakor. Egy új kutatás szerint a bio élelmiszerek...
Az egészséges életmód egy jó buli! 5+1 jó tanács Fördős Zétől Sokan tartanak tőle, hogy egészségesnek lenni egyet jelent az aszkétasággal, önmagunk sanyargatásával. Pedig ez aztán egyáltalán nem igaz. Az egyensúly a legfontosabb, mindig minden körülmények...
Ételmérgezés – Hogyan okoznak ilyet a baktériumok? A leggyakoribb ok a Campylobacter Vajon hogyan váltanak ki ételmérgezést a baktériumok? Az Egészségügyi Világszervezet szerint a Campylobacter a leggyakoribb oka annak, ha valaki rosszul lesz. De...
Fogyás és izomépítés: mit érdemes enni edzés előtt? – 2.rész Mire jó a zsír? Melyek a legcélszerűbb ételek, ha edzés előtt állunk? Mindez függ a mozgás típusától és a céljainktól is. A fehérjében gazdag élelmiszerek például az izomépítést...
