Készítsünk fűszerecetet Ha ráuntunk a hagyományos ízekre, itt az idő, hogy valami újat alkossunk. Ne gondoljunk semmi bonyolultra, használjunk csak egyszerű összetevőket mint pl. a bazsalikom vagy a zsálya, akkor is nagyon...
Ezek miatt is lehet fáradt Olykor mindenkivel előfordul, hogy reggelenként nehezebben kel ki az ágyból. Ha azonban ez az állapot már hosszabb ideje tart, érdemes elgondolkodni, nincs-e komolyabb gond a háttérben. Dr. Kádár...
Akácvirágból is lehet szörp A bodzaszörp mintájára akácvirágból is elkészítettük a kedvenc szörpünket. A siker nem maradt el. Ha az akácvirág illatát is meg szeretnénk őrizni az év hátralévő részére,...
A szemüveg és a kontaktlencse komoly akadály lehet a sportolóknak A mindennapokban sem mindig könnyű a szemüvegesek élete, a sport pedig sokszor tovább komplikálja a képletet: legyen szó hobbisportról, vagy versenyszerűen végzett mozgásról, a...
Ha elveszik a szaglás, közelebb a halál? Az elmélet igaz is lehet Azt mondják, az orr tudja – de vajon valóban jelentheti a szaglás elvesztése a halál közeledtét? Kutatók szerint lehet valami ebben a teóriában. Különös dologra...
Vitaminkímélő házi praktikák 1. – Mikrohullám, wok A vitaminok élelmiszereink szinte mindenre érzékenyen reagálnak, például a fényre, a hőre, a levegő oxigéntartalmára. Léteznek azonban olyan konyhai mesterfogások és házi praktikák, melyek...
5 ok, amiért még ma kezdj el B12-vitamint szedni Mindenki számára ismert az A-, C- és D-vitamin áldásos hatása, ám a kevésbé reflektorfényben lévő vitaminok, ásványi anyagok pótlásáról sem szabad megfeledkeznünk. Ilyen esszenciális...
Ezt tegye, hogy a reumás ízületi gyulladást megelőzze! A reumás ízületi gyulladás (RA) autoimmun betegség. Kialakulásának oka nem ismert, ám ha a családban előfordult, az öröklődés miatt nagyobb rá az esély. Leginkább nőkben 40 év körül...
Ismét támadnak az apró vérszívók! Hogyan védjük meg magunkat és kedvenceinket a kullancsoktól? Az enyhe tavaszi napokat a legtöbben arra használják ki, hogy a természetben töltődjenek fel. Ezek a kirándulások azonban nem mindig...
Pszoriázisos artritisz kínoz? – Tünetek és kezelési lehetőségek – 1.rész Duzzadt ujjak, fájdalmak, pikkelyes bőr Ízületi fájdalmak gyötörnek? Letörnek a körmeink? Pirosas, viszkető kiütéseink vannak? A pszoriázisos artritisz, vagy arthritis psoriatica gyakran...
Időzítsd jól az edzést! A szervezet tudja, mikor kell a mozgás. Tévednek-e azok, akik a sűrű mindennapokhoz igazítják a mozgást? Mi van előbb: az edzés vagy a teendők? Az edzés legfontosabb kulcsszava az...
Génváltoztató mozgás! A svéd Karolinska Intézet kutatói férfiak és nők izmaiban lévő géneket vizsgáltak egy húszperces kondigépes edzés előtt és után.
