Biztonságos a kardio edzés? Sokan tartanak tőle, hogy a cardio edzés nem teljesen biztonságos, ezért félnek ilyen típusú mozgással erősíteni a szívüket, egészségüket - de mi az igazság?
Légtisztító szobanövények A szobanövények üde színfoltjai otthonunknak, képesek pozitív energiát átadni nekünk, és kellemes hangulatot árasztani. Azonban, ezen túl néhány szobanövény képes még a levegőt megszűrni...
Ficamok fajtái és kezelése Az óvatlan mozdulat eredménye a ficam, vagy rándulás. Hogyan kezelhetőek a végtagot ért sérülések?
A halhatatlan szerelem magvai – koriander A koriander, latin nevén Coriandrum sativum, egyéves növény, amely a Földközi-tenger vidékéről származik. Mára már Dél- és Közép-Európában, Észak- és Dél-Afrikában, Kelet-Ázsiában,...
A testmozgásra, időt kell szakítani! Nehéz lenne manapság egyáltalán nem hallani arról, hogy a rendszeres testmozgás számtalan egészségügyi előnnyel jár, ráadásul hosszabb, boldogabb és aktívabb élethez segíti hozzá az embereket.
Így legyél 100 helyett 150 százalékos sportsérülés után A sportsérülések hátterében számos tényező állhat. Amennyiben ezeket az elváltozásokat nem, vagy helytelenül kezelik, krónikussá válhatnak, teljesítménycsökkenéshez vezethetnek, illetve...
5 legjobb gyógynövény a haj szépségéért A fénylő, sűrű, szép haj az egészség biztos jele. A hajhullás, korpásodás, a hajjal-bőrrel kapcsolatos rendellenességek mindig valamilyen belső problémára, betegségre utalnak. A szép haj...
Mit csinálj a bicepsszel, hogy méltó legyen a nevére? Hogy mutat a bicepszed? A külseje alapján rögtön megállapítható, hogy valaki szokott-e edzeni. Hogyan érdemes dolgoztatni ezt az izmot?
A nők vérét és a jól ápolt fejbőrt kedvelik a tetvek 5 dolog, amit nem tudtál a serkékről A legtöbb kisgyermek élete során legalább egyszer megtapasztalhatja a hajtetvek okozta kellemetlenségeket. Az égető, viszkető érzés a fejbőrön nem csak...
5 gyógynövény a szív és az érrendszer egészségéért Magyarországon sajnos népbetegségnek számít a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint, és az ezzel összefüggő szív- és érrendszeri megbetegedések sora. A jó hír az, hogy ezeknek a...
Készítsük el jól a kamillateát! A kamillatea számtalan betegségre nyújt megoldás, ismerjük meg ennek a sokoldalú gyógynövénynek a jótékony hatását, és elkészítését.
