Bármely panasz esetén segít a tea – a 7 jó választás! A víz mellett a tea az egyik legnépszerűbb ital a világon. Amellett, hogy ízletes, melengető és energiát adó, csodálatos egészségügyi hatásokkal bír. Melyik tea mit tesz a...
Miért hallucinálhatnak hangokat a hegymászók? A legmagasabb hegycsúcsok meghódítása átmenetileg őrjítő hatással lehet a hegymászókra. Extrém magasságokban, 7000 m tengerszint feletti magasságot átlépve a hegymászóknál gyakran...
Napi egy tojás – egészséges mennyiség! Mérsékelt fogyasztásnál nem kell aggódni Régóta folyik a vita arról, mennyire és milyen mennyiségben egészséges a tojás fogyasztása. A legújabb tanulmány szerint napi 1 tojás gond nélkül...
Étkezési rendellenesség: aki küzd vele, edzésfüggő is? Mániásan vágynak a testmozgásra Úgy tűnik, az étkezési rendellenesség jellemzőit mutató emberek nagyobb valószínűséggel szenvednek testmozgás-mániában - vagyis edzésfüggők -, mint akik...
Vírusmentes övezet: így tartsuk távol a betegségeket az otthonunktól Jelenleg mindenhol a vezető hírek között találkozhatunk a vuhani koronavírus (COVID-19) terjedésével, ráadásul az influenzajárvány is évről-évre rengeteg embert érint hazánkban. A sokak...
Jön-megy a mellkasi fájdalom? Ez lehet az oka A vissza-visszatérő mellkasi fájdalomnak számos oka lehet, enyhébbek és orvosi ellátást igénylők is. Dr. Sztancsik Ilona, a Budai Kardioközpont kardiológusa, aneszteziológus, intenzív terapeuta...
Ez a 4 legkevésbé jó tengeri étel az egészség szempontjából! Tengeri ételek kardhaltól az osztrigáig Ha szeretjük a tengeri herkentyűket, érdemes annak is utánajárnunk, mennyire egészséges egyik-másik fajta. A tengeri ételek általában tápanyagban gazdagok...
Időjárás változáskor erősebb a fájdalom? Van segítség Egy új kutatás szerint az ízületi gyulladással és krónikus fájdalommal élő betegeknek valóban erősödhetnek a fájdalmaik bizonyos időjárási szituációkban. Dr. Arnold Dénes Arnold MSc, a...
Vírus ellen immunerősítés: ezeket a teákat ajánlja Gyuri bácsi Tél közepére, végére a vitaminszintünk és így az immunrendszerünk is teljesen lemerül, nem véletlenül tombol ilyenkor az influenza. Sokan tartanak a kínai koronavírustól is, ám Gyuri bácsi...
Megfázás és torna – szabad náthásan mozogni? A megfázás, illetve nátha súlyosságától függően, ideiglenesen hagyjunk fel a napi mozgással, és a pihenésre, a teljes gyógyulásra koncentráljunk!
4 tipp, hogyan fogyhatsz házimunka közben Takarítani muszáj, némi fogyás pedig szinte valamennyiünkre ráfér. (Tisztelet a kivételnek!) Hogyan ötvözzük a kettőt? Házimunka közben is lehet fogyni! A házimunka előnyei Munka után...
