Jóga az ágyban? Élvezni fogod! Ha az ágyban jut eszedbe a jóga, ne csüggedj, ott is gyakorolhatod kedvenc mozgásformádat! Az ágyban is lehet jó a jóga! Ez kifejezetten kedvez azoknak, akik nehezen kelnek ki az ágyból, de...
A biciklizés 4 előnye Biciklizni jó. Egyszerre támogatjuk vele testi és lelki egészségünket, de hogy pontosan milyen formában, az most kiderül
Sportolni magas vérnyomással? Lehet, sőt, kell! A magas vérnyomással küzdők terápiájának része kell, hogy legyen a rendszeres mozgás – persze az korántsem mindegy, hogy mit, és milyen intenzitással kezd el sportolni valaki. Az...
Tanuljunk az e-sportolóktól: hogyan készítsük fel szervezetünket többórás ülő tevékenységre Az egészségügyi világnap alkalmából érdemes figyelmet fordítani arra, hogy a digitalizáció korában ma már tudatosan kell gondot fordítani az egészségmegőrzésre, ezen belül is az...
Károsodnak a porckorongok, védtelenné válik a gerinc Ártalmas a reggeli futás! Napjainkban egyre elterjedtebb az egyszerűen kivitelezhető és olcsó sportolási lehetőségként felmerülő mozgásforma, a futás. A dinamikus napi ritmusunkba a reggeli sportaktivitás a legkönnyebben...
8 ok, ami ízületi fájdalomhoz vezethet A hüvelykujjunktól a térdünkig okozhatnak ízületi fájdalmakat az életmódunk egyes elemei. Dr. Selyem Réka, a FájdalomKözpont reumatológusa szerint nem csak az orvosi kezelés, de a tudatosság is...
Hallj jól! Maradj életerős! Kampánnyal próbálják előremozdítani az Egyesült Államokban a halláshoz kapcsolódó ismereteket. A kampány mottója: Hallj jól! Maradj eleven! Az Egyesült Államokban a Hearing Industries...
Ízületi gyulladás gyermekkorban is jelentkezhet A közvélekedés szerint reumatológiai problémája csak az idősebb korosztálynak lehet, valójában egyes ízületi gyulladások már gyermekkorban is megjelenhetnek. Fontos a betegség korai...
Kézfájdalom – a kéz és a csukló fájdalmának okai 2.rész A szklerodermától a csontritkulásig A kézfájdalom gyakran valamilyen sérülés vagy megerőltetés jele. Akadnak azonban esetek, amikor máshol kell keresni az okot. A tartós vagy visszatérő...
A 3 legnagyobb hiba a kerékpárosok erőfejlesztő edzésében A tél vége még az erősítő edzések szezonja a kerékpárosoknál, akik lassan nekivágnak a tavaszi kilométereknek. Fülöp Tibor, a Sportorvosi Központ sportszakmai igazgatója, laborvezetője, a...
9 tipp, hogy merjünk elmenni edzőterembe! Ránk férne egy kis mozgás, szeretnénk fittebbek, karcsúbbak, egészségesebbek lenni, de az edzőterem gondolata is szorongással tölt el? Leküzdhetjük! Lássuk, mitől is félünk tulajdonképpen!
