Az orvostudomány és az akupunktúra – 1. rész Nem csak az akupunktúra ismeri, hogy belső szervi problémák jelei, tőle távoli helyeken is észlelhetőek. Az idegrendszer komplex működése kapcsán, a bőrön Head zónák találhatóak, az izmok...
Jégen ütővel és hevülettel A két férfi egymásnak feszül, tekintetüket egymásra szegezik, megszólal a síp és felemelkednek az ütők. Már csúszik is a korong a jégen. Ütős kis játék, az már biztos! A jégkorong olyan...
Sífutással az egészségünkért A fagyos idő beköszöntével mind a hétköznapi, mind a téli sportokból eredő sérülések megszaporodnak.
A túlsúlyos is mozogjon! Egy új kutatás szerint az elhízott pácienseket egyáltalán nem szabadna lebeszélni az edzésekről.
Valóban segít a sport a daganatos betegségek leküzdésében? Egyre több kutatás megerősíti, hogy a daganatos megbetegedések leküzdésében és megelőzésben is segítségünkre lehet a rendszeres testmozgás, a sportos életmód. Az American Cancer Society friss...
A formás mellek edzésterve Eddz mellbedobással! Tippek és gyakorlati tanácsok az elégedettségért és magabiztosságért. Egy probléma, ami nem mellőzhető. A legtöbb nő nem csak a melleinek méretével, de az alakjával is...
Tíz milliót spórolhatnánk, ha mozognánk Véget ért az E-Harmónia regionális életmódprogram, amelynek keretében megvizsgálták a dél-dunántúliak egészségügyi állapotát, életmódját, táplálkozási szokásait, valamint fizikai...
A curling vonzza a hideg szerelmeseit! A curling az a sport, ahol egy seprűvel csiszolom a jeget a korongom előtt. Vagy mégsem? Miről is van szó? A hideg vidékek kedvelt sportja a curling! Nincs is jobb időtöltés egy napsütéses hideg...
Csak egy picit mozogjunk! Számos fogyókúrázó szánja rá magát, hogy első lépésként felkeres egy közeli edzőtermet, de legtöbbjüknél az első látogatás egyben az utolsó is. Drew Baker, a Nyugat-Salemi Törvényszék...
Reggeli torna Reggel, a még alvó test felébresztése nem a vekker feladata. A lelassult keringés és a légzés beindítása óvatos és átgondolt gyakorlatokkal célszerű. A merev izmok és ízületek fellazítása...
Így kell először síelni! A téli sportok királya a síelés, és uralkodótársa az egyre divatosabb snowboard. Csodálatos környezetben ugyan, de komoly fizikai és mentális erőfeszítéseket követelnek meg tőlünk. Ezek a...
Rántotta előtt fussunk A reggeli előtti edzés hatékonyabban fogyaszt, és a vérzsírszintet is jobban csökkenti, mint a nap első étkezése utáni mozgás. Jason Gill, a kutatás vezetője a The Daily Mail című brit lapnak...
