Diétás grillparty A nyárvégi hőségben gyakran összegyűlünk barátainkkal egy jó kerti sütögetésre. A grillezés kellemes alkalom a kikapcsolódásra, vidám együttlétre. Hogy a vacsora is ugyanolyan kellemes...
Így számoljuk: centiméterek kontra kilogrammok A helyes fogyókúrás módszer gyors megtalálása mindig létfontosságú, mert a legtöbbször nincs elég erő és kedv többféle fogyókúra kipróbálására. A cél A számunkra legoptimálisabb...
A férfiak fogyókúrája Fogyókúrázó férfi? Már a gondolat is abszurdnak tűnik, pedig egyre több férfi dönt úgy, hogy leszámol súlytöbbletével. A világméretű elhízás-járvány mindkét nemet érinti, a...
Eredetileg gyógyszernek készült a világ egyik legegészségtelenebb szósza, a ketchup Már a feltalálója is túlértékelte a készítmény gyógyhatását, de a hamisítók aztán végképp elrontották az egészet. A paradicsomban mondjuk tényleg van egy csomó fontos vitamin, csak nem...
24 egészségmítosz, amit ne vegyünk komolyan A tej, az alma, a sör – mindegyik fogyasztásához fűződik valamilyen hiedelem. Sajnos az egészség és a táplálkozás területén van pár olyan népi bölcsesség, amely szilárdan ellenáll az...
Mit egyél, s mit ne az egészségedért Nem is igényel speciális diétát, csak egy kis odafigyelést, s máris sokat tettünk a hosszabb életért. Kardiológusok adtak ki egy listát, ami olyan bontásban tartalmazza az alapvető...
A szülő hozzáállásától függ, a gyermek alvása sőt a hisztije is Az, hogy a gyerek mennyit hisztizik és mennyit képes aludni, nagyban függ attól is, hogy maga a szülő mennyire érzi úgy, hogy saját kezében van élete irányítása. A legtöbb szülő egyetért...
Az ultrafeldolgozott élelmiszerek veszélyei Egészségtelenné teszik a szívet az úgynevezett ultrafeldolgozott élelmiszerek – derült ki egy kutatásból, amelyet az Amerikai Szív Egyesület idei philadelphiai ülésén mutattak be. A kutatók...
Hűsítő hatású gyógy- és fűszernövények A hőségben javíthatjuk közérzetünket, ha olyan élelmiszereket, fűszernövényeket fogyasztunk, melyek hűsítő hatásúak. A jin és jang elve szerint a meleg nyár, a száraz időjárás jang...
Mire jó a virágcserép? Ma mutatok néhány egyszerű kerti dekorációt virágcserepekből, amelyekkel sokkal hangulatosabbá és vidámabbá varázsolhatjátok kerteteket. Persze a kert mellett az erkélyen is ugyanolyan jól...
Ügyeljünk a folyékony kalóriákra Tudjuk, hogy étellel sok kalóriát viszünk be a szervezetbe, és állandóan olvasgatjuk az ételek csomagolásán feltüntetett információt, és számolgatjuk a fogyáshoz szükséges energia...
Bőrbetegségek: ajakherpesz, övsömör Ebben az írásban a sokakat bosszantó ajakherpeszről, valamint a rendkívül fájdalmas övsömörről tudhatnak meg többet az orvostól. Mindkét betegségre az orbáncfű olajos kivonatát ajánlja a...
