Lehet vegetáriánus egy sportoló? Talán azt gondoljuk, egy sportembernél elképzelhetetlen ez a diéta - ám a vegetáriánus étrend sportolóknak is ajánlott. Miért?
Ásványok az életünkben – nátrium és klorid Bolygónkon ősidők óta jelen vannak az ásványok, azonban az élő szervezet nem képes előállítani őket, pedig alapvető szükségletünk a só, a kálium, a kalcium és a magnézium.
Tudom, milyen érzés belülről hallani a saját csontod reccsenését November 25-e a Nők elleni erőszak világnapja volt, amelynek alkalmából szívbemarkolóan hiteles írás született Bucsi Mariann tollából. Házassági évforduló A gyönyörűen megterített...
A csokiért sétáljunk! Ha legközelebb rád tör a csoki utáni vágy, mielőtt befalnál egy egész táblát, indulj el inkább sétálni. Egy, az Appetite folyóirat februári számában megjelenő új tanulmány szerint ugyanis napi 15 perc séta a felére mérsékli a csokoládé utáni sóvárgást.
Fúj! Ez keserű! Ismert, hogy egyesek képesek felismerni a brokkoli keserű ízét, míg másoknak ez nehézséget okoz. A Penn Egyetem munkatársai megállapították, hogy a különbség nyitját egy gén rejti, mely az evolúció eredményeként alakult ki.
Amikor még egy rágó is lelkiismeret-furdalást okoz… Minden ötvenedik ember hordozza azt a hibás gént, ami a gyógyíthatatlan aminosav-anyagcserezavar betegség, a fenilketonuria (PKU) kialakulásáért felelős. A betegségben szenvedők szervezetében...
Gluténmentes diétában is fontos a rostpótlás A gluténmentes étkezés velejárója, hogy az olyan értékes összetevők, mint a teljes kiőrlésű gabonák sajnos lekerülnek az étlapról. A köretként fogyasztott alacsony rosttartalmú rizs és...
13 érzés, melyet a zene ébreszt bennünk A zenehallgatás mindannyiunk lelkére hatással van, de nem egyformán. A Kaliforniai Egyetem (Berkeley) kutatói 2500 amerikai és kínai részvételével készült új tanulmányukban beazonosítottak 13...
Cukorbetegként megfázott, influenzás? Ezekre figyeljen A cukorbetegeknek akkor is fokozott figyelmet kell fordítaniuk az alapbetegségükre, ha megfáznak, ha influenzásak lesznek, esetleg koronavírussal fertőződnek. Dr. Porochnavecz Marietta, a...
Szénhidrát-kisokos! A számolós és a nem számolós alapanyagokról mindent! Számolni kell-e a tévézéshez elnassolt pisztácia szénhidrátmennyiséget cukorbeteg-, és IR-diétában? Fel kell-e jegyeznünk, hogy mennyi szénhidrát volt a salátánkban, ha paradicsommal,...
9 meghökkentő másnaposság elleni szer Felöntöttünk a garatra? Nem vagyunk ezzel egyedül, különösen újévkor, születésnapkor, jelentős ünnepek alkalmával! A másnaposság persze igen megterhelő - egész nap arra várunk, hogy végre...
Szabadulj meg a túlsúlytól és a depressziótól! Bizonyos vizsgálatok szerint nem igaz, hogy a kövér emberek vidámabbak lennének.
