Immunerősítés az ételek színe szerint Noha napjainkra már Magyarországon is kezd kialakulni egy önmagára odafigyelő, igényes, a megelőzést is fontosnak tartó, egészségtudatos réteg, az emberek nagy többsége a megelőzés helyett...
Ez a 7 dolog segíti az emésztésünket Ha nem jó az emésztés, rossz a közérzetünk. Az étkezések utáni puffadás, émelygés, fejfájás mind az elégtelen emésztés jelei. Az emésztés hosszú folyamata a látvánnyal kezdődik: egy...
Az orrváladék színe, állaga is elárulja a betegséget A nyálka nélkülözhetetlen a szervezetben Váladék mindenkinek van a szervezetében – s néhányan azt kívánják, bár sokkal kevesebb lenne. Valójában igen fontos célt szolgál. Lássuk, mit...
Pikkelysömör – 6 tipp a viszketés kezelésére A stresszt sem árt csökkenteni Pikkelysömör vagy pszoriázis esetén sajnos gyakori, hogy a bőrviszketés mindennapi teendőinket is zavarja – az alábbi kezelési tippekkel segíthetünk enyhíteni a...
A nedves sem jó és a száraz sem jó – a szellőztetés trükkjei A hideg miatt télen kevesebbszer nyitunk ajtót, ablakot, pedig légcserére ebben az időszakban is ugyanolyan, vagy még nagyobb szükségünk van, mint más évszakokban. Dr. Hidvégi Edit...
Nem csupán az étkezés a fontos – Az IR pszichés tüneteire is figyelni kell A népbetegségnek számító inzulinrezisztencia gyakran rejtve marad, mivel a tüneteket sokszor másnak tulajdonítják. Leginkább menstruációs zavarok, meddőség és túlsúly kivizsgálása kapcsán...
Kiváló gyógynövények hasi problémákra Az erdei szeder vagy málna, az apróbojtorján, a fehér árvacsalán és a diólevél teája is nagyon jó hasmenésre, hasi problémákra, gyulladások csökkentésére. Ezek a gyógynövények naponta...
Íme az ország, ahol ciki a karcsúság Van hely, ahol csak azok a lányok találhatnak maguknak jó férjet, akik meglehetősen túlsúlyosak. Sajnos ennek érdekében akár akaratuk ellenére is etetik őket. Mauritániában a leblouh nevű...
Gyümölcsök kalóriatartalma- jó tudni miből mennyit együnk A friss gyümölcsök többségének szárazanyag- és szénhidráttartalma alacsony, ezért a gyümölcsök fogyasztásakor csekély az energiabevitel. Ha diétázni szeretnénk, hasznos, ha tisztában...
Nem árt vigyázni! 6 rázós kérdés a licsiről A téli szezonban divatos a boltok polcain ez a pirosas, ráncos héjú kis tojás alakú gyümölcs. Tudtad, hogy éhgyomorra fogyasztva halálos veszélyt jelent? Honnan származik a licsi? A licsi Kína...
Átverés a McDonald’s húsmentes burgere? A gyorsétteremlánc régóta kísérletezett növényi alapú, szójapogácsás burgerekkel, eddig mégis a cég volt az egyetlen, amelynél nem szerepelt az állandó kínálatban a vegaburger. A...
Szaunával a vírusok ellen A szaunázás nem csak a hideg, téli hónapokban jelent élményt és felfrissülést, a thermohatás ősszel is kényezteti a bőrt, javítja a közérzetet, edzi az ereket és még a vírusokat is elűzi.
