Természetes szíverősítő és vérnyomáscsökkentő A galagonya hatóanyagainak köszönhetően erősíti a szívet, értágító hatású, így csökkenti a vérnyomást is. A galagonya levelét, virágát és bogyóit évszázadok óta használják...
Ismerd meg az egyik legősibb gabona ezer arcát: bemutatkozik a köles! Rendkívül magas a rosttartalma, tisztítja a bélrendszert, könnyen emészthető, és a vércukorszint sem szökik tőle az egekbe. Mindemellett pénztárcakímélő, könnyen elkészíthető és ezerféle...
Mitől lehet hizlaló egy saláta? Hosszútávon fenntartható fogyás alapja az életmódváltás. Fontos elsajátítani, hogy milyen alapanyagokból és, hogyan készüljenek el ételeink úgy, hogy ne vonjuk meg magunktól az...
Pálinka, lekvár, szörp, illóolaj- Variációk citromfűre Szeretjük a citromfüvet, de amikor elkezd szaporodni a kertben és mindenhol felbukkan, hirtelen nem tudunk mit kezdeni ezzel a mennyiséggel. Mutatunk pár tippet, hogyan hasznosíthatjuk. A...
6 sokkoló elfoglaltság, amitől egycsapásra hízni kezdünk! Egészségesen élni, mindig fittnek maradni sokak számára egy igen fárasztó csata. A hívogató ételek mindig szembe jönnek, az edzés, a sport pedig sok időt vesz el a mindennapokból. Csakhogy nem...
A halál a bélben lakozik? A gasztroenteorológusok, az emésztés szakavatott tudósai általában gyomor-, bél-, máj-, és hasnyálmirigy problémákra hívják fel a páciensek figyelmét, de csak ritkán hallani, hogy a bélflóra sérüléseire figyelmeztetik a beteget.
Házi orgonaszappan recept-kezdőknek is Nyílik az orgona, így aktuális a szappan készítésének receptje. A frissen kinyílt virágokat gyűjtsük, és a szárról lehúzva, árnyékos helyen szárítsuk meg. A kerti orgonát (Syringa...
Melyik a legjobb allergia orrspray? Allergia orrspray többféle létezik, eltérő hatóanyaggal, ezért egyáltalán nem biztos, hogy ami másnál bevált, nálunk is működni fog. Dr. Moric Krisztina allergológus, fül-orr-gégész, a...
Ezek azok a hozzávalók, amik szinte minden diétában megengedettek Bármilyen diétába is kezdünk, dilemmába kerülünk, hogy mit ehetünk, mikor ehetjük és miért pont azt ehetjük? Ezért összeállítottam nektek egy „mesterötöst”, amelyet bármilyen...
A 17 legjobb női étel – És az ok, hogy miért együk! Az egészséges étkezés mindenki számára fontos, de a nők szervezetének kissé más igényei vannak, mint egy férfiénak. Ezért más típusú élelmiszereket is lényeges fogyasztaniuk testük védelme...
Szüksége van a cukorra szervezetének Egyre több szó esik arról, milyen káros a szervezetnek a cukor, valójában azonban nagy szükségünk van rá. Igaz, nem mindegy, milyen mennyiségben és módon visszük be. Megfelelő megoldást...
Hízókúra – Ételek, amelyek vonzzák a kilókat! Míg sokan a fogyás megszállottjai, egyeseknek hízókúrára van szükségük egészségük megőrzéséhez. De mivel a hízókúrázóknak nehezebb dolguk van, mint a fogyókúrázóknak, ezúttal nekik szolgálunk tanácsokkal és tippekkel a megfelelő ételek kiválasztásához.
