Okoseszközök segíthetnek ledobni az ünnepek alatt felszedett kilókat Előfordulhat, hogy még a strandszezonig sem fog lemenni a súlyunk: egy 2016-os kutatás szerint a felesleg felét még öt hónap alatt sem tudjuk leadni. Komoly segítség lehet, ha folyamatosan...
Optikai trükkök, amiktől nagyobbnak tűnik a lakásod A nagy lakás nem csak a négyzetmétereken múlik, bőven van lehetősége a benne lakóknak is. A Jószaki blog szerzőjének trükkjei pont ebben segítenek. A Jószaki blogon jelent meg az...
Készítsünk illóolajmécsest! – videóval Tökéletes ez a kreatív ötlet a januári első alkotómunkára, hiszen ilyenkor mindenkinek a lelke vágyik kapaszkodókra, finomságokra, amivel át lehet vészelni a sokszor hideg és borongós...
Gyors, egyszerű vacsora: házi padlizsánkrém A házi padlizsánkrém önálló fogásként nem állja meg a helyét, de frissen sült grissinivel vagy néhány pirítóssal gyorsan laktató ételt varázsolhatunk belőle a családi...
Hogyan készíthetünk süteményeket tojás nélkül?- Recepttel Fejtörést okozhat, ha tojásallergia miatt mellőznie kell ezt az alapanyagot a sütések során. Szarka Dorottya, a Budai Allergiaközpont dietetikusának praktikus tanácsai azonban azt bizonyítják,...
Ami leginkább hiányzik a tányérról A magyar nők étrendje az ajánlott napi mennyiségnél átlagosan 30 százalékkal kevesebb vasat, és 10-20 százalékkal kevesebb cinket tartalmaz.
Légviszonyok télen – Szellőztetni kötelező Ilyenkor, a téli időszakban a zárt helyiségek levegőtartalma számos betegség melegágya lehet! A kórokozókat hordozó emberek és tárgyak a zárt légtérben hamar gócpontokká válhatnak. A...
Illatos fürdősó négy alapanyagból Esténként nagyon jól tud esni egy illatos fürdő, amely ellazít, és kimossa a napközben felgyülemlett feszültséget. Olcsó alapanyagokból is teremthetünk varázslatos, nyugtató, relaxálásra...
4 tipp: így takarékoskodhatunk a fűtéssel Az utóbbi időszakban megszokott enyhe telek ellenére is legalább hét hónapon keresztül fűteni kell valamilyen mértékben otthonunkat. Mit tegyünk, hogy ne fázzunk, ugyanakkor ne is költsünk...
Újévi fogyókúra: ne fogyjon el az ereje! A túlsúly csökkentésével sok betegség kockázata mérsékelhető, ám a szélsőséges diéták hiányállapotot is okozhatnak – figyelmeztet az újévi fogyókúrás fogadalmak kapcsán az...
Hálószobai ötletek: ágy az ablak előtt Miért ne lehetne felrúgni a szabályokat? Az ablak előtt is jó helyen lehet az ágyatok, ha kicsi a szoba, mindenképpen érdemes megfontolnod ezt a lehetőséget is. Akár szimmetrikusan középre...
Félre a zavaró tényezőket! – 3 egyszerű, időspóroló tipp a takarításhoz! Meglepődnénk, mi mindenen „csúszunk el” otthonunk rendbetétele, takarítása közben. Amikor arra gondolunk, mennyi ideig is fog ez tartani, valószínűleg belekalkuláljuk azokat az időhúzó...
