Mediterrán diéta az öregedés ellen Az erek öregedése érelmeszesedéshez, érszűkülethez, agylágyuláshoz, szívinfarktushoz - számos, az életet korán veszélyeztető betegséghez - vezet.
Antibiotikum-rezisztencia: fogkrémben levő triklozán is okozhatja Kutatók szerint a triklozán nevű anyag mennyisége, mely számos háztartási termékben megtalálható – így a fogkrémben, szájvízben is -, jelentős mértékben növeli az ellenálló baktériumok...
Egész nap csak aludnék! Tavaszi fáradtság vagy hormonzavar okozza? Lassan de biztosan megérkezik a tavasz, ami sokaknál nem plusz energiát, hanem fáradtságot hoz. Viszont érdemes tudni, hogy meglehet, hogy hátterében nem az idő, hanem valamilyen hormonzavar áll. Dr....
Az okos fogyókúra 5 aranyszabálya: így hozd magad formába a strandszezonra Orvos, gyógytornász, dietetikus és kozmetikus segít a fogyni vágyóknak Tavasszal pánikszerűen törhet ránk a felismerés, hogy nyakunkon a bikiniszezon, amire még nem állunk készen. Van azonban...
5 tipp – hatékony kiegészítő terápiák migrén esetén Az illóolajoktól a reiki-ig Nem kétséges: a migrén képes teljesen tönkretenni a napunkat. Amennyiben időről-időre kénytelenek vagyunk szembesülni vele, érdemes kipróbálnunk a kiegészítő...
Mértéktelen evészavar – mit kell tudni róla és kiket érint? Az ok általában stressz és önbizalomhiány Az lehet az érzésünk, hogy igen sok ember eszik egyszerre túl sokat – a mértéktelen evészavarban szenvedők azonban ezt rendszeresen csinálják,...
Tuti tipp: naplóírás a fogyás érdekében – hogyan működik? Érdemes követni az evésünket Természetesen nem átlagos naplóról van szó – ételnaplóról. Ha pontosan nyomon követjük, mit és mikor ettünk, az egyik leghatékonyabb fogyás technikát tartjuk...
Használjuk a nyírfa varázserejét! Korán kopogtatottidén a tavasz, talán minden eddiginél korábban kezdtünk el szétnézni a tavaszi és a nyári ruháink között. És bizony, kevesen állják ki a próbát, hogy végigedzették a telet,...
Organikus áfonya termesztés? Akár házikertben is működhet Magyarország első és máig egyetlen organikus áfonya kertészete egy Zala-megyei magyar őstermelő család, a Tamás család művelése alatt áll. Szerintük igenis van létjogosultséga az áfonya...
Gondolta volna? A láb deformitásai diabétes-t is jelezhetnek! A 2-es típusú cukorbetegségre gyakran túl későn derül fény, éppen ezért fontos a szűrésen való rendszeres részvétel, és panaszok esetén a mihamarabbi laboratóriumi vizsgálat. A diabetes...
Édesítőszeres fogyókúrára fel! Az alacsony energiatartalmú, vagy energiamentes édesítőszerek használata ugyan önmagában nem okoz fogyást, de megkönnyíti a diéta hosszú távú megtartását.
Narancsot enni egészségesebb, mint C-vitamint szedni bloA narancs magas C-vitamin és antioxidáns tartalma régóta ismert, de nem tudjuk, hogy miért egészségesebb, ha egy egész gyümölcsöt eszünk meg, nem csak a vitaminokat. A Brigham Young Egyetem...
