Így fogyhat gyógynövényekkel – a bükki füvesember karcsúsító tanácsai A nyári alak tél végén és tavasszal készül, mondják helyesen a gyakorlott testépítők. És ha nemcsak a bikiniszezonra szeretnénk néhány kilótól megszabadulni, hanem egészségünk, fittségünk...
Valóban meddővé teszi a szűk nadrág a férfiakat? Sokszor olvashatjuk, hogy a férfiak esetében mekkora gondot okoznak a szűk nadrágok, vagy a fecske alsók, mivel hozzájárulnak a meddőség kialakulásához. Ebben van igazság, de azért ennél...
2-es típusú diabétesz: segíthet a dió és a mandula? Csökkent a szívbetegség és a stroke esélye Amennyiben 2-es típusú diabéteszben szenvedünk és tennénk egy szívességet a szívünknek, legyen otthon mindig dió vagy mandula – egy új tanulmány...
A fogyókúra hüvelykujj-szabályai Télen és tavasszal születik a nyári test – szokás mondani. Ahhoz, hogy idén sikerrel formálódjunk a strandszezonra, érdemes betartani néhány alapvető étkezési tanácsot. A Gallicoop szakértői...
Fény derülhet a fiatalság titkára? Tanulmány készült egy speciális fehérjéről, amely fiatalon tartja a bőrt, és elősegíti az új, erős sejtek képződését. A COL17A1 névű fehérje a legújabb kutatás szerint nagyban növeli a...
Stressz-evés? A probléma gyökerét érdemes kezelni Sokan azonnal ennivaló után nyúlnak, ha szomorúak, ha haragosak, vagy ha nem tudják kezelni a stresszt. Dr. Révay Edit, az Életmód Orvosi Központ életvezetési tanácsadója szerint van kiút a...
Felejtsük el a drasztikus fogyókúrát! Felejtsük el az összes fogyókúrát, így járunk a legjobban. Testünk arra van programozva, hogy tartalékolja az energiát, ezért lehet, hogy egy sztárdiéta egyszer beválik, másodszor azonban már...
Ezért érdemes jógazenét hallgatni lefekvés előtt A zene terápiás hatása régóta ismert tény. A lefekvés előtt hallgatott nyugtató hatású dallamok azonban nem csupán az alvásunkat teszik pihentetőbbé. Egy új, indiai tanulmány szerint, ha...
Gyümölcsevés cukorbetegen A cukorbetegség diagnózisa általában alaposan felforgatja az érintett életét: ha komolyan veszi saját állapotát, gyökeres életmódváltásra lehet szükség. A kiegyensúlyozott, változatos,...
Tartsuk szemmel! – 5 étel, mely harcol a látásromlással! Számos létfontosságú tápanyaggal megpakolva, egyes élelmiszerek képesek arra, hogy tegyenek a látáshibák elkerüléséért, lelassítsák az időskori makula-degeneráció előrehaladását. Lássuk,...
Egész nap csak aludnék! Tavaszi fáradtság vagy hormonzavar okozza? Lassan de biztosan megérkezik a tavasz, ami sokaknál nem plusz energiát, hanem fáradtságot hoz. Viszont érdemes tudni, hogy meglehet, hogy hátterében nem az idő, hanem valamilyen hormonzavar áll. Dr....
7 detox tipp méregtelenítéshez Időnként nem árt, ha véget vetve a nagy habzsi-dőzsinek egy rövid és határozott megálljt parancsolva szisztematikusan méregtelenítjük szervezetünket. Erre már többféle megoldás létezik a...
