Együnk fügekaktuszt! A fügekaktusz más néven nopal Mexikóban honos, amely gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban, élelmi rostokban. 17 fajta aminosavat tartalmaz, melyből 8 létfontosságú! Újabban egyre-másra...
Spóroljon a reggeli kalóriákkal – 10 apró trükk Eddig vajat kent a májkrém alá? Ne tegye! Dobja fel inkább zöldségekkel a reggelit. Tegyen már reggel a fittebb napért!
Mégis megőrizhető a fiatalság egy új kutatás szerint A tudomány eddig arra helyezte a hangsúlyt, hogyan lehet késleltetni az öregedés folyamatát, egy új kutatás azonban más megközelítést állított a középpontba, mégpedig hogy hogyan javítható...
D-vitamin hiány, halláscsökkenés és cukorbetegség: mi az összefüggés? A D-vitamin hiány szoros összefüggésben áll a kettes-típusú cukorbetegség és a hallásromlás megnövekedett kockázatával. A D-vitamin hiány világszerte nagyon gyakori, a felnőtt népesség...
Sokat tüsszög a lakásban? Poratka allergia is okozhatja! A légúti allergiák két csoportját ismerjük. A „szerencsésebbeknél” valamilyen pollen okozza a tüneteket, így panaszaik az év egy adott időszakában, az allergén növény virágzásának...
A gyerek magatartási zavara összefügg a rendszertelen alvásidővel A magatartási zavar összefügg a rendszertelen alvásidővel: azok a gyermekek, akik minden este ugyanakkor fekszenek le, rendesebben viselkednek - derült ki egy brit kutatásból. Mind szüleik, mind...
A nutrigenomika: az egészséget fenntartó táplálkozás Születésünkkor mindannyian más-más esélyekkel indulunk az életnek. Lehetőségeink egy része a génekben van kódolva, másik részét mi teljesíthetjük be, életszemléletünk, életmódunk által.
A magas inzulintermelés hasnyálmirigyrákhoz vezethet Kanadai tudósoknak először sikerült kimutatniuk állatkísérletekben a kapcsolatot a magas inzulinszint és a hasnyálmirigyrák között. A Cell Metabolism című tudományos folyóiratban...
Baktériumok a vízben Sajnos akár az óceánból is kaphatunk fertőzést Amikor strandra megyünk, minden bizonnyal a napégés vagy a fulladás jut eszünkbe, mint lehetséges veszélyforrás. Ki gondolna azonban a vízben levő baktériumokra? Sajnos, sok esetben még az óceán...
Nem ő az egyedüli gonosztevő! A zsír mégsem akkora mumus? Évek óta azt halljuk, folytassunk alacsony zsírtartalmú étrendet, hogy megvédjük magunkat a szívbetegségektől. Egy új tanulmány szerint azonban ezt a javaslatot, melyet évtizedekkel ezelőtt adtak...
5 tipp a családi méregtelenítéshez A méregtelenítő kúrákat sokan félreértelmezik, ugyanis ezeknek nem a minél gyorsabb súlycsökkentés a lényege, hanem a testünkben felhalmozódott méreganyagok kiürítése. A családi...
Mégsem segít az Omega-3 idős korban? Nem előzhető meg az agyműködés romlása a halolajos, omega-3 zsírsavakat tartalmazó étrend-kiegészítőkkel egy hosszú távú, nagy szabású amerikai kutatás szerint. Az öt éven át tartó...
