Extra szűz olívaolaj – és sokoldalú használata Hogyan érdemes alkalmazni? Amennyiben egészséges olajokról van szó, az extra szűz olívaolajat az elsők között említhetjük. Ha valamit, akkor ezt szerezzük be a sütés-főzéshez. De milyen...
5 tipp – Ezek a legjobb Omega 3 zsírsavat rejtő ételek Nemcsak a hal jöhet számításba Bár az avokádókrémes pirítós és az olívaolaj ma már igen nagy népszerűségnek örvend, nemcsak ezekben gondolkodhatunk, ha Omega-3 zsírsavhoz szeretnénk jutni...
Florárium: miniatűr önfenntartó esőerdők a lakásban A trópusi növények nem szeretik a lakások száraz levegőjét, ha véletlenül kimarad egy öntözés, könnyen elpusztulnak. Ezzel szemben egy florárium szinte gondozásmentes, hiszen belsejében a...
Le a cukorral! Édesítés mesterfokon Bevalljuk, vagy sem, az idei óraátállítás meglehetősen rosszul esik legtöbbünknek. Olyan sokáig élvezhettük az őszi napsugarakat, hogy a hirtelen beköszöntő hűvösebb idő és a korai...
Novemberben gyűjthető (vad)gyümölcsök és gyógynövények Az ősz utolsó hónapjában meg kell becsülnünk minden frissen gyűjthető gyümölcsöt, gyógynövényt. Lássuk milyen vitaminforrásokra lelhetünk környezetünkben! ŐSSZEL GYŰJTHETŐ VADON...
Poratka allergiás? Ez a vizsgálat megmutatja, ehet-e rákféléket! Mi köze a poratkának a rákfélékhez és miért számít, hogy mit eszik a poratka allergiás beteg? Dr. Moric Krisztina allergológus, fül-orr-gégész, a Budai Allergiaközpont orvosa elmondta, hogy a...
9 tipp – magvak, amelyeket érdemes enni A chiától a szezámmagig Szerencsénk van, ha szívesen rágcsálunk magokat – a magvak közül nem kevés igencsak egészséges, s érdemes beiktatni őket étrendünkbe. De lássuk, melyik miért jó?...
Ezekre a problémákra jó a sertészsír Szinte mindannyian ismerjük az ősi jól bevált gyógymódok egyikét, miszerint sertészsírral kenjük be a beteg mellkasát, ha szűnni nem akaró köhögése van. Ez egy széles körben bevált...
Nem biztos, hogy az időjárás miatt álmos egész nap Ősszel tartós fáradtság hátterében gyakran D-vitaminhiány húzódik, hiszen ahogy kevesebb napfényhez jutunk, úgy csökken a D-vitamin mennyisége a szervezetünkben. A C-vitamin mellett a...
A fel nem ismert lisztérzékenység veszélyei A lisztérzékenység diagnózisára szerencsés esetben már az első tünetek megjelenésekor fény derül, de sokan vannak, akiknél csak kamaszkorban, vagy felnőttként jelentkezik a betegség és...
Hiperaktivitás és táplálkozás összefüggése A nyugati étrend számtalan olyan anyagot tartalmaz, amelyre a szervezetünk nincs, vagy csak kevésbé van felkészülve. Ezek az anyagok – különösen gyermekkorban – könnyen okozhatnak...
Zokniban aludni egészségtelen? Oké, itt az ideje annak, hogy beszéljünk arról a stigmáról, amit azok viselnek, akik zoknival a lábukon bújnak ágyba. Kinek mi a kényelmes, de vajon van jelentősége egészségügyi...
