Reggelizz, mint egy király? Tévhitek a reggelivel kapcsolatban A reggelizés fontossága nagyon sok tévhit melegágya lett az utóbbi években. Fontos tudni, hogy a reggelinél is vannak olyan szabályok, amelyeket érdemes betartani, ha azt akarjuk, hogy jobban induljon...
A demens betegek étkezése Mindnyájunk számára elengedhetetlen az egészséges táplálkozás. A családdal, barátokkal történő közös étkezés rendszert visz a napba, és úgy az étel is jobban ízlik. Ezzel szemben a...
Tápanyagok, amivel elősegíthetjük szemünk egészségét Magyarországon évente több mint 6000 fővel nő az új, súlyosan látássérült személyek száma. Ha jobban odafigyelünk táplálkozásunkra szemünk egészségéért is többet...
Divat-diéták és egészséghatásuk Az egészséges életmód, a táplálkozás egészségre gyakorolt hatásának előtérbe kerülésével, egymás után jelennek meg az újabbnál újabb sztárdiéták. De, hogyan hatnak ezek az egészségünkre?
Együnk hínáros kenyeret! A Sheffield Hallam Egyetemen végzett kísérlet során közel nyolcvan egészséges, de némileg túlsúlyos egyén bevonásával mutatták ki a szakemberek, hogy akik a napot hínárból sütött piritóssal és rántottával kezdték, annyira jóllaktak ettől, hogy a nap hátralevő részében 179 kalóriával kevesebbet fogyasztottak, mint mások.
Belobbant az ekcéma a gyakori kézmosás, fertőtlenítés miatt? A gyakori kézmosás, kézfertőtlenítés fontos eszköz a koronavírus elleni védekezésben, de az ekcémás betegek tüneteit belobbanthatja, súlyosbíthatja. Dr. Borbola Kinga, a Dermatica...
Fülgyulladás tünetei felnőtteknél Fülgyulladás felnőtteknél is előfordulhat. Megfázás, influenza és légúti allergia következtében is kialakulhat, de akár egy rossz mozdulat fültisztításnál vagy az uszoda vize is...
Koronavírus: mire figyeljünk sokízületi gyulladás esetén? A sokízületi gyulladással (rheumatoid arthritis) küzdő betegek könnyebben kaphatnak el fertőzéseket, így a koronavírus szempontjából is a rizikócsoportba tartoznak. Dr. Kádár János...
Koleszterinszint csökkentése életmóddal Lipidszintek emelkedése Magyarországon majdnem minden második embernél kimutatható. Pedig az emelkedett szintnek igen komoly szövődményei, következményei lehetnek: érszűkület, szívinfarktus,...
Így termesszünk otthon gyömbért! – 1. rész okan, amikor elkezdik a gyömbér termesztését, azt hiszik, hogy nehéz lesz, pedig nem az. Elég, ha egy évben egyszer foglalkozunk vele: amikor kiássuk. Utána újra ültetjük, és aztán egy évig...
Ókori szokás – Valóban szükséges a vastagbéltisztítás? A természetes béltisztítás technikáját már az ókori görögök is ismerték. Az Egyesült Államokban az 1920-as években lett népszerű. Ám amikor a mögötte álló elméletek elveszítették...
Miért nehéz fogyni 40 felett? Téves elképzelés, hogy fogyni csak fiatalon lehet. Bárki és bármikor képes leadni a felesleges kilókat, csak a megfelelő megoldásra van szüksége. Nem találomra kipróbált testmozgásokra, hanem a...
