Cukorbetegség és nyugtalan láb szindróma A nyugtalan láb szindróma (Restless Leg Syndrome) olyan állapot, melynek során a benne szenvedő erős késztetést érez lábai mozgatására. Mivel a panasz rendszerint este, illetve éjszaka...
Milyen ételekkel csökkentheted csaknem felére a hallásromlás kockázatát? Sokan úgy gondolják, hogy a hallásromlás a korosodással együtt járó elkerülhetetlen folyamat. Ma már azonban tudjuk, hogy a halláscsökkenés folyamatához számos rizikótényező járul hozzá,...
Így grillezz lávakövön! A lávaköves grillezés előnyeként tartják számon, hogy úgy készíthetünk ízletes és emellett egészséges grillvacsorát, hogy elkerülhetjük az ételek lánggal való közvetlen...
5 hangyák elleni tipp Ha vegyszermentesen szeretnénk megszabadulni az otthonunkban megjelenő hangyáktól, próbálkozzunk az alábbi bevált házi szerekkel. 1. Sütőpor Szórjunk sütőport a hangyák útvonalához, amit...
Hogyan válasszunk ásványvizet? Már 1-2%-os folyadékvesztés esetén is csökken mind a fizikai, mind a szellemi teljesítőképesség. A nem megfelelő hidratáció rontja az emésztőrendszer működését, puffadáshoz,...
Cukorbetegségben nő a zsírmáj kialakulásának kockázata Az inzulinrezisztenseknek és a 2-es típusú cukorbetegséggel élőknek komoly kockázata van a nem alkoholos zsírmáj kialakulására, de nagyon sokat lehet tenni a megelőzésért, a következmények...
Ezért fontos a komposztálás a kertben Magyarországon körülbelül 150 kilogrammot dobunk ki fejenként olyan szerves anyagból, amely használható lenne komposzt készítésére – hangzott el a Duna Balatoni nyár című műsorában. A...
Rovarölő ruhára – hatékony a kullancs csípés ellen? Aki szeret a szabadban, annak nem árt elolvasnia A jó idő beköszöntével sokan töltik szabadidejüket a természetben. A kiruccanást azonban könnyen elronthatja valamilyen rovar „támadás”, ne...
A szépítő alvás titka A minőségi alvás egészségünk és egyben szépségünk egyik alapja A gondokkal teli, rohanós mindennapok leküzdéséhez rendkívül fontos testünk és lelkünk megfelelő regenerálása egy nehéz...
Ilyen gyakran kell ellenőriztetni a koleszterinszintet Más-más időközönként érdemes ellenőriztetni a koleszterinszintet egy egészséges embernek és egy olyan személynek, akinél korábban már magas értékeket mértek. Dr. Sztancsik Ilona, a...
Inzulinrezisztencia a gyümölcsszezonban – Mit szabad és mit nem? Nyáron a legtöbben inkább a lédús, hűsítő gyümölcsöket kívánjuk a nehezebb, zsírosabb ételek helyett, és nem ritka, amikor ebédre is egy finom gyümölcsleves kerül az asztalra. De...
Levendula az eperlekvárban? Igen! Vége felé közeledik az eperszezon, még érdemes belőle lekvárt készíteni. Lévai Ildikó diabéteszes lekvárkészítő cukormentesen készíti a lekvárokat, és nagyon rövid ideig főzi a...
