Alvásjavító praktikák Alvászavarról akkor beszélünk, ha az alvásképtelenség akadályozza a normális nappali teljesítményt, vagy túlzott álmosságot eredményez. A felnőttek átlagos alvásigénye 7-7,5 óra, de ettől...
Ideális testsúly = egészséges, hosszú élet Már nagymamáink is tudták, hogy a hosszú élet titka, az egészséges élet. A mai világban mindig a fogyás az első számú cél, pedig nagyon fontos megjegyezni, hogy ne csak az álomalak elérése...
Nyári finomságok Fruttival és Veggivel: folytatódik az Európai Friss Kalandok program Igazi nyári zöldséges és gyümölcsös finomságokat készített Wolf András és Marton Adrienn, az Európai Friss Kalandok program idei első főzéssel egybekötött sajtótájékoztatóján, Fruttival...
3 diéta tipp – Telítő, de könnyű nyári vacsora Grillezzünk, készítsünk levest, salátát A nyári hónapokban az ember ritkán kíván nehéz ételeket. A meleg miatt inkább a könnyű ebéd, vacsora esik jól. Ha még a diéta is lényeges...
Megelőzhető a cukorbetegség? Ha az „Internetet” kérdezzük, biztosan! Sőt, napok alatt kigyógyulhatunk belőle az egzotikus országokban termő csodagyümölcsök, varázskapszulák segítségével. Ne felejtsük, ha rákattintunk...
5 egyszerű házi praktika – Nyári viszketés ellen Mivel enyhítsük a kellemetlen tüneteket? A bőrallergia nemcsak irritáló, fájdalmas is lehet. Érdemes néhány egyszerű és hatékony házi praktika bevetése, hogy azonnali enyhülést hozzanak a...
Fogyókúrás csodaszerek – nem segítenek, de akár árthatnak is Fogyasztó tea, bogyó, kapszula, pörgető? Fogyókúra kezdetén sokakban felmerülhet, hogy a megfelelő táplálkozáson és mozgáson kívül mivel támogassák még a sikert. Gyakran hallani a...
Ne költsünk drága aloe verás krémekre, készítsünk házilag Ez a házi aloe verás arckrém gondosan ápolja a száraz vagy pattanásos arcbőrt egyaránt, ráadásul sokkal megbízhatóbb, mint a boltokban vásárolt termékek! Mindannyian tudjuk, hogy bőrünk a...
Nem csak az elhízás okozhatja a zsírmáj kialakulását A zsírmáj, vagyis a máj zsíros elfajulása nem csak a vérzsírok felszaporodásának, de az alkohol-függőségnek, egyes gyógyszereknek, és számos betegségnek is következménye lehet. Ma már...
Így készítsünk fűszeres olajakat Nagyon értékes és egészséges ajándék az ízesítőanyagokkal, fűszerek zamatával gazdagított olaj. Kecses üvegbe töltve határozottan trendi ajándék. Az olajok ízesítésekor a leglényegesebb...
Nyári diéta – 5 tipp a kielégítő és egészséges étrendhez Nyugtató ételekre van szükségünk A nyár komoly hatással van hangulatunkra, de általános fizikai jóllétünkre is. A nagy melegben olyan ételekre van szükségünk, melyek segítenek megküzdeni a...
Mit csinál a táplálékkal a vesénk? Nagyon sokféle dolgot fogyasztunk, és azok sokszor különféleképpen bomlanak le bennünk. Amennyiben a vese elégtelenül működik, a vese képtelen lesz kiválasztani a húgysav egy részét, az fölhalmozódik, és lerakódik az ízületekben, köszvényt okozva.
