Nyersen vagy főzve? – Így hozzuk ki a legtöbbet zöldségből, gyümölcsből! – 2.rész Mire ügyeljünk a főzésnél? Amennyiben igyekszünk minél több zöldséget és gyümölcsöt étrendünkbe integrálni, győződjünk meg róla, hogy a legtöbbet hozzuk ki belőlük. Fontos szerepet...
Nyersen vagy főzve? – Így hozzuk ki a legtöbbet zöldségből, gyümölcsből! – 1.rész Fokhagymától a gombáig Amennyiben igyekszünk minél több zöldséget és gyümölcsöt étrendünkbe integrálni, győződjünk meg róla, hogy a legtöbbet hozzuk ki belőlük. Fontos szerepet játszik...
A hisztaminérzékenység és a hisztaminszegény étrend A hisztaminérzékenység tüneteinek megjelenése nem minden esetben csak diétahiba következménye. Gyakori ebben a megbetegedésben, hogy a jól betartott diéta ellenére sem lesz tünetmentes az...
Vicces és kreatív finomságok gyerekeknek Marton Adritól Egy kis kreativitással ünnepet varázsolhatunk a hétköznapból, és tetszetős finomságot a “nemszeretem” alapanyagokból. Marton Adrienn gasztroműsorvezető a lelkiismeretes anyák ádáz...
Immunerősítés egy kis csavarral! Nyakunkon az ősz, amikor is nagy hangsúlyt kell fektetni az immunrendszerünk védelmére – pláne 2020-ban. A sportolók és az aktív életmód hívei sem gondolnák, hogy mennyi lehetőség van egy...
Zabbal és árpával csökkenthető a koleszterin? A bolognai Sant’Orsola-Malpighi Egyetemi Kórház és az Olasz Táplálkozási Alapítvány kutatóinak klinikai vizsgálata bebizonyította, hogy a zabban található béta-glükánok csökkenthetik a...
A szemétkaja rossz hatása az intelligenciára A három étrendminta - zsírokban gazdag, húsfélék és egészségtudatos - alapján csoportosított gyerekeket nyolc éves korukban intelligencia teszttel vizsgálták.
Tovább élhet, aki több rostot eszik A több rostot tartalmazó étrenden élő emberek kisebb kockázattal halnak meg szív- és fertőző, illetve légzőszervi betegségekben.
Minden nap egy alma az orvost távol tartja Mindannyian hallottuk már ezt a népi bölcsességet az almával kapcsolatban, de vajon mennyi az igazságtartalma? Az Európai Friss Kalandok program utánajárt az alma ókor óta ismert...
A gyógynövény, amely energetizál, erősíti az immunrendszert és még vágyfokozó is Régebben csak a kiváltságosok juthattak hozzá, ma már a világ egyik legismertebb gyógynövényeinek egyike. Mi lehet ez? Ennek az ázsiai eredetű növénynek a gyógyhatását négyezer éve ismerik,...
Egészséges palacsinta? Igen, lehetséges Gyere 10.02.-án 15 -18 óra között a Herbaházba! Találkozzunk! Mi ott leszünk! Egy fantasztikus programmal szeretnénk Neked kedveskedni, ahol mi is ott leszünk! Gluténérzékeny vagy? Figyelsz az...
Így védekezzünk hatékonyan a bélvírusok ellen A vírusok ősszel nem csak a felső légutainkat támadják, hanem gyakran a bélrendszerünket is, melynek következménye a kellemetlen, olykor több hétig is elhúzódó hasmenés, hányás. Sal Péter...
