Ismered a demenciabarát étrendet? A mediterrán étrend idén már ötödik alkalommal nyerte meg az év táplálkozási rendszere címet Amerikában. Nem véletlenül: számtalan egészségügyi előnnyel kecsegtet. Második helyen a...
Ehető vadnövények, amik újjávarázsolják a kedvenc ételeinket Se szeri, se száma azoknak a vadnövényeknek, amelyeket immár nemcsak a csúcsgasztronómia használ az éttermekben, de mi magunk is színesíthetjük az étkezésünket, ha az asztalunkra...
A vegánság egyre népszerűbb! Biztos, hogy olyan jó, mint hisszük? Szakértők szerint a növényi alapú élelmiszerekkel is vannak azért gondok. A végén még kiderül, hogy a húsmentességnél több mindenre kell odafigyelni... Bizonyos hozzáértők szerint a...
Ezért jó a szotyizás? Ha egyszer elkezdjük, lehetetlen abbahagyni. Vajon ezzel a rossz szokással valóban árthatunk az egészségünknek? A szotyizás észrevétlenül keríti hatalmába az embert. Csak egy-két szemet veszünk...
Ezért egészséges a hummus No és milyen mennyiségben értékes? Napjainkban nagy népszerűségnek örvend a csicseriborsókrém, azaz ismertebb nevén hummus. Egészséges zsírokban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag –...
Speciális, tojásfehérjéből készült élelmiszerek magyar gyártótól Ma Magyarországon már sokan tisztában vannak vele, mik azok a ToTu termékek. Ezek a tojásfehérjéből készült tejtermék-alternatívák gyorsan elterjedtek a tejérzékenyek, sportolók, fogyni...
Már napi két doboz diétás, szénsavas üdítő is agyi katasztrófához vezethet Hiába a csökkentett kalória, az egészségre az sem garancia. Sztroke-ot és Szívrohamot is kockáztat, aki nyakalja a cukormentes italokat? A diétás üdítőkről az él a köztudatban, hogy...
Fogyás a vágyunk? – Ellenőrizzük az anyagcserénket! Amennyiben hatékonyan szeretnénk fogyni, kezelni a testsúlyunkat, mindenképpen érdemes az anyagcserénk felülvizsgálatával kezdeni a dolgot. Nagyon sok múlhat rajta: a hízás, fogyás és az...
Az alábbi vitaminok pótlásával megelőzhető a tavaszi fáradtság Ilyenkor szinte kiált a szervezetünk a vitaminokért! Ha fáradtak, enerváltak vagyunk, az év első negyedében könnyedén legyintünk, hogy „ó, ez csak a tavaszi fáradtság”, amit...
Vigyázat! – Ez a top 10 ételmérgezés-kiváltó étel Nem árt odafigyelni, mit és hogyan eszünk Az ételmérgezés komoly egészségügyi probléma, melyet ha csak lehet, el kell kerülni. Olykor azonban olyan élelmiszerek okozhatják, melyekről nem is...
Veseproblémákkal küzd? Ezeket az ételeket kerülje. A vese egyik fő feladata a méreganyagok kiszűrése a vérből. Éppen ezért, ha nem vigyázunk rá, könnyen felborulhat szervezetünk só- és folyadékszintje. De mégis, milyen étrenddel tudjuk ezt...
Hatékony gyógynövénykúra pajzsmirigy alul- vagy túlműködés kezelésére A legújabb vizsgálatok szerint a pajzsmirigy betegségei népbetegségnek számítanak (Forrás: csalad.hu), mivel a teljes lakosság körében az alulműködés 4,4%-ban, a túlzott működés pedig...
