Baktériumot ölnek a gyorséttermi ételek! A gyorséttermi ételeken alapuló egyhangú táplálkozás megöli az elhízás, a szívbetegségek, a cukorbaj és a rák ellen óvó bélbaktériumokat - derült ki egy kutatásból, mely összefüggést...
A deutérium-csökkentő étrend A korábban közellenségnek kikiáltott zsírok, növényi olajok étrendi szerepe, jelentősége az elmúlt években átértékelődött. Ezt igazolja az is, hogy a ketogén diéta (melyre az alacsony...
Aggasztó eredmények: a felnőttek 76%-a elhízott Az energiaegyensúly fontosságára, az ezen alapuló normális testsúly hosszútávú megőrzésének egészségügyi jelentőségére kívánta felhívni a figyelmet az Európai elhízás elleni napon a...
Ételek, melyek segítenek koncentrálni! Az élelmiszerek, ha jól válogatjuk össze őket, ugyanúgy segítenek nekünk a koncentrációban, mint a különféle étrend-kiegészítők. Ráadásul még nagyon finomak is! Az ételeink szerepet...
3 tévhit, mellyel az étel kapcsán „megetetnek!” Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk manapság az internetet is elárasztották, ám érdemes kissé szkeptikusan viszonyulni azokhoz. Számos olyan tévhit kering a világhálón, mely miatt emberek...
Milliókat érint a tejcukor-érzékenység Magyarországon Végre itt a nyár, beindult a várva várt fagyiszezon, és nemsokára nagyot haraphatunk kedvenc strandunkon a sajtos-tejfölös lángosból is. Ezt az örömet azonban könnyen elronthatják a finom...
Digi-dagi gondok Az egyik legsúlyosabb népbetegség hazánkban az elhízás, amely számos további betegség okozója lehet. A kóros elhízás a túlsúly mértékétől függően akár 14 évvel rövidítheti meg az...
Átlagon aluli a zöldségfogyasztásunk A WHO által ajánlott napi 400 gramm zöldség-gyümölcsnek mindössze a felét fogyasztjuk... Fél ezren játszva tanultak az egészséges életmódról az első Sali-Bulin, ahol zenével,...
Menj el szűrésre! – Ma van az Elhízás Elleni nap Az életünkből nehezen kiiktatható a stressz, ami a táplálkozásunkra is kihathat és gyakran az energiaegyensúlyunk felbomlásához vezet. Ilyenkor sokan meghíznak, mert túlzott táplálékbevitellel...
7 ok, amiért érdemes steviát használnod! Vészesen közeleg a bikiniszezon, de a koplalás gondolatától is feláll a hátadon a szőr? Nem kell lemondanod mindenről, ami finom. Édesítsd a süteményeidet, kedvenc italaidat steviával, így az...
Ezért nem híznak az olaszok – tippek külföldről Egy angol orvosi lapban megjelent adatok szerint az olasz nők testtömegindexe az 1980-ban mért 25,2-ről 24,9-re csökkent az 1990-es évekre, majd a kétezres években már csak 24,8-as értéket...
Egészséges finomságok – ezt nassolja a gyerek! Nassolás. Ha ezt a szót halljuk, sokan arra gondolunk, hogy ebéd után elfogyasztunk egy finom desszertet, süteményt. De igazából a nassolás nem ezt jelenti, hanem egy előre el nem tervezett...
