Okostányér: Ezzel az étrenddel lehetsz egészséges! A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége (MDOSZ) elkészítette a legújabb magyar táplálkozási ajánlást, amely az Okostányér elnevezést viseli. Az egészséges felnőtt lakosságnak szánt...
Úgy veszik a sztíviát, mint a cukrot – csak ez nem hízlal A Közép- és Dél-Amerikában őshonos sztívia, amit az ott élő indiánok már 200 éve használnak édesítésre, igazi szupersztár a növények között, hiszen több pozitív hatása is van az emberi...
A kalács és a galuska illata – Húsvéti sütemények az asztalon 3.rész Húsvét közeledtével szinte már rákészülünk a sonka, a tojás, a torma, sőt, a finom, foszlós fonott kalács illatára! Az ünnep alkalmával általában hagyományos...
Videó – Ez a helyes és sikeres fogyókúra! Ma már számos módszerről hallunk, ami szerint biztosan sikeres lesz a fogyókúra, de vajon ezek teljesen biztonságosak? Dr. Pados Gyula belgyógyász, elmondta, hogy fél év alatt maximum 10 kilót...
Fogyókúra tévhitek miatt kövérek a magyarok? Hazánkban a felnőttek 97%-a fogyókúrázik vagy rendelkezik valamilyen fogyókúra tapasztalattal– derült ki az XL-S Medical reprezentatív kutatásából, ami a fogyasztószerektől kezdve a sporton...
Nők vs. férfiak: kinek a terepe a magyar konyha? Mennyire tartjuk fontosnak a hagyományosan női szerepkörbe tartozó főzést, kinek a felségterülete a konyha? A magyaroknak több mint a fele (52%) nagyon szeret főzni. A 25 és 50 éves korosztály...
Hizlaló italok kontra egészséges innivalók Bizonyára tapasztaltuk már, hogy olykor, egy-egy komolyabb alkoholiszogatós időszakot követően felszaladhat ránk 1-2 kiló. Ugyanez a helyzet azonban a cukros üdítők gyakori fogyasztása esetén is...
Gluténmentes étrend – Tényleg nehéz betartani? Sokat lehet manapság hallani róla - egy gluténmentes étrend megkezdése előtt azonban nem árt alaposan tájékozódni, valóban szükségünk van-e rá, s ha igen, hogyan táplálkozhatunk...
Utazás cukorbetegen – lehet egyszerűen is? A kikapcsolódás mindenkinek nagyon fontos az életében. Nincs ez másképpen akkor sem, ha az ember történetesen cukorbetegséggel küzd. Azt azonban jó tudni, hogy a nyaralás, a síelés, vagy egy...
7 dolog bizonyítja: nem is olyan rossz a koleszterin Noha szinte mindig a hátrányairól hallunk, a koleszterinnek több előnye is van szervezetünkre nézve – ám ezeket a tényeket kevésbé ismerjük. Nézzük csak meg magunknak közelebbről ezt az...
Nézd meg, hogy néz ki most ez a srác! Őrfalvy Gusztáv egy jóképű, magabiztos, kisportolt testű fiatalember, ám nem volt ez mindig így. Egy inspiráló történet következik, ahol főhősünk nemcsak egy új testre, de egy teljesen új...
Sörhas miatt alakul ki az inzulinrezisztencia? A hasüregen belüli (sörhas) és májban felhalmozódó zsír tömegével párhuzamosan nő az inzulinrezisztencia. Inzulinrezisztencia (IR) Az utóbbi években egyre ismertebbé váló szakkifejezés....
