A túlsúly tönkreteszi a párkapcsolatot? A zsírpárnák évezredeken át a gazdagságot, egészséget jelképezték, hiszen “vész-éléskamrát” biztosítottak éhínség esetére. Az utóbbi bő 100 évben azonban a divat globalizációja...
Ne félj segítséget kérni: a személyi edző segít lefogyni A tavasz a jó idő és az eszement diéták időszaka – pedig odafigyeléssel, életmódváltással és egy szakértő segítségével szenvedés nélkül is megszabadulhatsz a plusz kilóktól. Czanik...
Okostányér: Ezzel az étrenddel lehetsz egészséges! A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége (MDOSZ) elkészítette a legújabb magyar táplálkozási ajánlást, amely az Okostányér elnevezést viseli. Az egészséges felnőtt lakosságnak szánt...
Úgy veszik a sztíviát, mint a cukrot – csak ez nem hízlal A Közép- és Dél-Amerikában őshonos sztívia, amit az ott élő indiánok már 200 éve használnak édesítésre, igazi szupersztár a növények között, hiszen több pozitív hatása is van az emberi...
A kalács és a galuska illata – Húsvéti sütemények az asztalon 3.rész Húsvét közeledtével szinte már rákészülünk a sonka, a tojás, a torma, sőt, a finom, foszlós fonott kalács illatára! Az ünnep alkalmával általában hagyományos...
Videó – Ez a helyes és sikeres fogyókúra! Ma már számos módszerről hallunk, ami szerint biztosan sikeres lesz a fogyókúra, de vajon ezek teljesen biztonságosak? Dr. Pados Gyula belgyógyász, elmondta, hogy fél év alatt maximum 10 kilót...
Fogyókúra tévhitek miatt kövérek a magyarok? Hazánkban a felnőttek 97%-a fogyókúrázik vagy rendelkezik valamilyen fogyókúra tapasztalattal– derült ki az XL-S Medical reprezentatív kutatásából, ami a fogyasztószerektől kezdve a sporton...
Nők vs. férfiak: kinek a terepe a magyar konyha? Mennyire tartjuk fontosnak a hagyományosan női szerepkörbe tartozó főzést, kinek a felségterülete a konyha? A magyaroknak több mint a fele (52%) nagyon szeret főzni. A 25 és 50 éves korosztály...
Hizlaló italok kontra egészséges innivalók Bizonyára tapasztaltuk már, hogy olykor, egy-egy komolyabb alkoholiszogatós időszakot követően felszaladhat ránk 1-2 kiló. Ugyanez a helyzet azonban a cukros üdítők gyakori fogyasztása esetén is...
Gluténmentes étrend – Tényleg nehéz betartani? Sokat lehet manapság hallani róla - egy gluténmentes étrend megkezdése előtt azonban nem árt alaposan tájékozódni, valóban szükségünk van-e rá, s ha igen, hogyan táplálkozhatunk...
Utazás cukorbetegen – lehet egyszerűen is? A kikapcsolódás mindenkinek nagyon fontos az életében. Nincs ez másképpen akkor sem, ha az ember történetesen cukorbetegséggel küzd. Azt azonban jó tudni, hogy a nyaralás, a síelés, vagy egy...
7 dolog bizonyítja: nem is olyan rossz a koleszterin Noha szinte mindig a hátrányairól hallunk, a koleszterinnek több előnye is van szervezetünkre nézve – ám ezeket a tényeket kevésbé ismerjük. Nézzük csak meg magunknak közelebbről ezt az...
