Csoki – enni vagy nem enni? A csokoládé a világ legnépszerűbb édessége. Talán ez az oka annak is, hogy egyre több egészséggel kapcsolatos hír jelenik meg a csokifogyasztás hátrányairól
10 hizlaló hazugság Amikor Pinokkió hazudik, azonnal megnő az orra. Ha hazudsz, neked nem nő meg az orrod, de a méreteid igen. Felejtsd hát el a naponta hajtogatott apró hazugságokat és válaszd a tökéletes alakot
Kókusz – bőrre és diétába! Mitől szuperétel a kókusz? A kókusz nemcsak természetes édesítő, a desszertek ízét is előnyösebbé teszi. Ám az ételek mellett a bőrre alkalmazva is nagyszerű. Lássunk néhány területet,...
Kiadós téli levesek Ebben a téli időben a fűszeres, kiadós, forró, sűrű levesek esnek a legjobban, lassan kanalazgatva, jóízű beszélgetéssel kísérve. De ha cukorbeteg vagy diétázó van a családban, igencsak át...
Miért kínoz állandó éhség? Az éhségnek először az okát keressük meg! Talán nem újdonság számunkra, hogy a cukros, lisztes dolgok nem szolgálnak hosszútávú energiával, vagyis hamar ismét éhesek leszünk, miután...
Farsangi ropogtatnivalók, amit nem hagyhatunk ki! A télűzés időszaka nem éppen a könnyed betevőkről híres, de ilyenkor mindenki megadóan csipeget a legfinomabb farsangi finomságokból. Lássuk, miket készíthetünk el gyorsan és egyszerűen...
Gluténmentes gumicukor, és keksz recept farsangra gyerekzsúrra Ha csak kevés időnk marad, akkor is készíthetünk finomságokat a közelgő farsangi szezon, vagy egy esedékes gyerekzsúr idejére. Varga Dóra, a Budai Allergiaközpont dietetikusa két olyan gyorsan...
Milyen lenne a farsang fánk nélkül?! Aligha tudnánk elképzelni a farsangot fánk nélkül, annyira jellegzetes étele ennek a mulatságos téli ünnepnek. Mit kell tudnunk erről a finomságról?
Pulykahússal könnyebb az életmódváltás Az újév után néhány héttel még kitartanak a fogadalmak, és sokan igyekeznek egészségesebb életmódot folytatni idén. Az egyik legfontosabb változás általában a táplálkozás: cukros, lisztes,...
Megérkezett a legjobb diéták listája! Gyümölcs, zöldség és teljes kiőrlésű gabona az élen Megszületett a legjobb diéták listája – a U.S. News & World Report évente osztályozza a fogyókúrákat, s 2018-as éves értékelést...
(Túl)súlyos gondok Régóta ismert a kóros mértékű elhízás, illetve egyes betegségek kockázata közötti összefüggés.
Hallal a kilók ellen Az egészséges, tudatos táplálkozásra sosem késő áttérni! Íme, néhány tanács, amelyek betartásával nem csak külsőnkkel, de belsőnkkel is jót tehetünk az újévben. Hazánk természetes...
