10 tipp – Ételek, melyek segíthetnek savas reflux esetén Amikor a gyomorsav rossz irányba fordul, azaz visszajut a nyelőcsőbe, savas refluxról beszélünk. Ha ez gyakran megtörténik és nem javul a helyzet, gastrooesophagealis reflux betegségről van szó. Mi...
Majd’ megőrül egy szelet pizzáért vagy péksüteményért? IR is okozhatja! Olykor-olykor mindannyiunkra ránk tör a farkasétvágy, amikor legszívesebben betermelnénk a hűtő és a spájz tartalmát, főleg a szénhidrátokat. Ennek legtöbbször lelki okai vannak, esetleg...
Étvágycsökkentő pirospaprika A kutatók szerint némi erős paprikával a napi étrendben csökkenteni lehet az étvágyat. A növényt évszázadok óta gyógyhatásúnak tartják.
Fanyar vitaminbomba – A piros ribizli A legtöbb kertben megtalálható savanykás gyümölcsöt egyesek szerint túl macerás leszedni. Ha számba vesszük élettani hatásait, rájövünk, megéri a munkát! Honnan származik a ribizli? A...
Friss zöldségek – gyors ebédek Nyáron senki sem szeret órákat tölteni a konyhában. Az alábbi két recepthez a sütőt ugyan be kell kapcsolni, az előkészületek viszont nem tartanak tovább pár percnél
Ne zárjuk pocakosan a nyarat! A nyarat nem véletlenül szeretjük: nem csak a napfény, a meleg vidít fel, de a nyári finomságok is, amelyekkel viszont nem árt vigyázni!
A testsúly változik az évekkel Egészségünk megőrzésének vannak írott és íratlan szabályai: ezek közül is kiemelkedően fontos az ideális testsúly megtartása.
Cukormentes eper és csoki jégkrém laktóz-, tej- és gluténérzékenyeknek Mindenmentes házi jégkrémet készíteni legalább olyan egyszerű, mint hagyományosat és az íze is ötpontos! Ez a bejegyzés egy különleges felhívásra készült, amelyet a 160 gramm blog írója...
Mi a fruktóz emésztési zavar és mikor gyanakodjunk rá? A fruktóz malabszorpció egy emésztési zavar, amely az esetek zömében átmenetileg áll fenn. A fruktóz felszívódása normálisan a vékonybélből történik, az emésztési zavarban azonban, a fel...
Top 6 diétás étel nyárra Ahhoz, hogy jól érezd magad a bőrödben és a bikinidben, nem kell halálra éheztetned magad! Frissítsd fel testedet egy könnyed nyári diétával!
Két dinnyekoktél recept nyárra! A nyár egyik slágere a dinnye, amelyből remek dinnyekoktél is készíthető! íme két remek recept, a hétvégi grillparty mellé!
Mit egyen egy cukorbeteg vagy egy fogyókúrázó a strandon? A jó időnek, napsütésnek, a nyári szabadságnak mindenki örül, alig várjuk az első fagyizást, a sétát a tóparton, a fürdőzést a strandon, a sütögetést a barátokkal a kertben. De mi a...
