Dietetikus tanácsai az ünnepek előtt Az ünnepi időszak nehezebb étkezéseire úgy készülhetünk fel hatékonyan, ha bevezetünk néhány változtatást az étrendünkbe, Szarka Dorottya, az Életmód Orvosi Központ dietetikusának...
Kis rózsaszín – avagy újabb okos élelmiszer érkezik Több mint egymillió magyar embernek – közöttük csaknem 700 ezer nőnek – kínál élelmiszer alapú megoldást problémájára a Debrecenben bemutatott legújabb okos élelmiszer. A modern...
Bizonyított: az életmód betegíthet, gyógyíthat! Cukorbetegség, magas vérnyomás, koleszterinszint emelkedés, következményes stroke, vesekárosodás, szívelégtelenség, egyes daganatos megbetegedések, depresszió – betegségek, amelyeket az...
Tojásmentesen étkezik? Spórolna a kalóriákkal? Süssön sütőtökkel! Tojásmentesen étkezik? Spórolna a kalóriákkal? Süssön sütőtökkel! Tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal, édes íze miatt a hozzáadásával készült sütemény kevesebb plusz édesítést...
Milyen és mennyi sört ihatnak a cukorbetegek? Mindenkinek jól esik egy pohár sör a nyári melegben, azonban cukorbetegként nem szabad elfeledkezni az alkohol vércukorszint-emelő képességéről. Utánajártunk, milyen sört és mennyit ihatnak a...
Egészséges finomságok Télen különösen fontos, hogy megőrizzük egészségünket és energiánkat, ezért érdemes könnyebb, mégis laktató, egészséges ételeket ennünk. Nemcsak energikusabbak leszünk tőlük, de az...
Mit együnk? Kinek hihet az átlagfogyasztó? A rehabilitált élelmiszerek közé nemrégiben a tojás is felkerült, pedig fogyasztása néhány éve még nemkívánatos volt. Antal Emese dietetikussal, szociológussal, a TÉT Platform szakmai...
Melyik a legjobb súlycsökkentő műtét? Különböző kockázatokkal nézhetünk szembe Annak elhatározása, hogy vállalkozunk egy súlycsökkentő műtét elvégeztetésére, nem kis dolog. Azt is el kell azonban döntenünk, melyik procedúra...
5 tipp – amiért érdemes a tojás fogyasztása Számos előnyös összetevőt tartalmaz Volt idő, amikor kevésbé javasolták ezt az élelmiszert, mondván, hogy növeli a koleszterinszintet. A tojás rossz hírneve azonban félreértés következménye...
Segíthet a böjt a fogyás és az egészségesebb élet elérésében? – 1.rész Milyen böjtölési lehetőségek vannak? A fogyás hagyományos módja általában a kalória leszorítása. Süti helyett zöldség, üdítő helyett víz vagy tea és így tovább. Sokan azonban inkább a...
7 pulykás étel, amit imádni fognak a diétázók A pulyka semleges ízének, finom állagának köszönhetően számos szezonális alapanyaggal kombinálható. Használjuk ki az októbert, variáljuk bátran a húst édes, kesernyés, sós termésekkel! A...
Egészséges étkek: Gluténmentes pizzafalatok A pizzát mindenki imádja, úgyhogy készültem nektek egy tuti recepttel, amivel biztosan nagy sikert arathattok a családban és a barátok közt. Ha vendégségbe készültök, vagy egy nagyobb...
