7 tipp az egészséges ebédhez Tésztasalátától a hordozható levesig Amennyiben már morfondíroztunk azon, milyen egészséges ebéd-ötletekkel dobhatnánk fel a napunkat, íme néhány remek tipp. A tészta- és rizs salátától a...
Ami jó a szívnek az jó az agynak is A szív és az agy egészséges működése a hosszú és teljes élet egyik záloga. Dr. Vernes Réka, az Életmód Orvosi Központ orvosa arra hívta fel a figyelmet, hogy az életmódunkkal is...
Inzulinrezisztenciában szenved? Legyen önmaga dietetikusa! Amint valaki megkapja az inzulinrezisztencia diagnózisát, megtudja, hogy a betegség kezelésében nagy szerepe van – akár a diabetes esetében- a teljes életmódváltásnak. A megfelelő diéta...
Kalóriát égető zsírszövet A tudósok felfedezték, hogy néhány zsírsejt miként alakul át kalóriaégető barna zsírszövetté a fehér helyett, mely utóbbi az elhízással hozható összefüggésbe.
A last minute fogyókúra előnyei és hátrányai Sokan az utolsó pillanatban veszik észre, hogy mindjárt itt a nyaralás vagy egy fontos esemény, ami miatt nagyon gyorsan, akár 4 hét alatt kell jobb formába kerülniük, leadniuk néhány...
Gyógyszer helyett diéta lehet az orvosság Diétába nagyböjt idején is csak úgy szabad fogni, ha biztosítjuk, hogy a szervezet minden szükséges tápanyaghoz hozzájusson – figyelmeztet a Magyar Preventív Gasztroenterológiai Társaság...
A diétás üdítő nem feltétlen segíti a kalória-csökkentést A gyermekek körében kiderült a turpisság Azok a csemeték, akik a diétás üdítő fogyasztását előtérbe helyezik a cukros változatokkal szemben, nem járnak sokkal jobban a kalória tekintetében...
Almával az izmos testért Az almában lévő összetevők segítik az izmok épülését és a zsírégetést - idézte amerikai kutatók megállapítását a The Daily Telegraph című brit napilap online kiadása.
Fogyással a vérnyomás csökkentése is lehetséges? A magas vérnyomás csökkentése olyan súlyos következményektől is megóvhat, mint a szívinfarktus vagy a stroke. Dr. Marton Anna, az Oxygen Medical belgyógyász, kardiológus főorvosa a testsúly és...
Epigenetika: az egészséget fenntartó táplálkozás Születésünkkor mindannyian más-más esélyekkel indulunk az életnek. Lehetőségeink egy része a génekben van kódolva, másik részét mi teljesíthetjük be, életszemléletünk, életmódunk által.
Szintetikus vitamin? Önmagában nagyon kevés! A vitaminok esetében azzal szinte mindenki tisztában van, hogy azok a szervezet számára nélkülözhetetlenek. De sajnos ezek az anyagok egyre kisebb mennyiségben találhatóak meg manapság a...
D-vitamin hiány, halláscsökkenés és cukorbetegség: mi az összefüggés? A D-vitamin hiány szoros összefüggésben áll a kettes-típusú cukorbetegség és a hallásromlás megnövekedett kockázatával. A D-vitamin hiány világszerte nagyon gyakori, a felnőtt népesség...
