Cukorbeteggé alusszuk magunkat? Azoknál a cukorbetegnél, akik alvási zavarokkal küzdenek, nőhet az inzulinrezisztencia, emiatt nehezebbé válik a kezelés.
Aludjunk rá egyet Az elmúlt években sokat foglalkoztak az alvás és az emlékezet kapcsolatával. Az alvás hatással van az olyan összetett kognitív képességekre is, mint például a döntéshozásra.
Ha ezeket tapasztalja, ön is alvászavaros Nyugtalanul alszik? Több órás alvás után is fáradtan ébred? Napközben aluszékony? Magas a vérnyomása? Lehangolt, fáradt egész nap? Ha bármelyik kérdésre igennel válaszolt, akkor lehetséges,...
Az alvás igenis legyen pihentető! Bár életünk egyharmadát alvással töltjük, így fontos alvásunk minősége. Az alvás minősége ugyanis hatással van az ébren töltött időre is. Hogy kik alszanak jól? Azok, akik éjszaka,...
A harisnyás alvás a nyerő? A kompressziós harisnya viselése a visszérbetegség kezelésének fontos eszköze, azonban úgy tűnik, hogy az éjszakai viselése is előnyökkel járhat.
Kevés alvás, nagyobb pocak Új-zélandi kutatók szerint a keveset alvó gyermekek nagyobb valószínűséggel válhatnak túlsúlyossá. A BMJ online kiadásában megjelent kutatásban 244 három és hét év közötti gyermeket...
Hogyan lesz a gyermekből jó alvó? ,,A legfontosabb a rendszeresség!" - hangsúlyozza Dr. Gál Éva csecsemőgyógyász, aki 12 éve foglalkozik az alvásmedicinával. Mindez igaz ez arra az esetre is, amikor már kialakult például az a...
Horkolásmentes övezet! A svéd fogorvosok találmánya ma már az európai alvásgyógyítók mindennapos módszere és eszköze a szájbetét. Vannak horkolók, akiknél a szájöblük berendezése, a fogaik elhelyezkedése...
PRESS RELEASE – WORLD SLEEP DAY HUNGARY 2014. Az alvászavar globális járvánnyá nőtte ki magát, ami a világ népességének közel a felét, az emberek életének valamelyik szakaszában érinti – hangzott el az Alvás Világnapján Budapesten, a...
Kitüntetik a magyar alvásgyógyítókat – Alvás világnapja előtt Március közepén lesz az Alvás Világnapja, amelyet Magyarországon a World Association of Sleep Medicine védnökségével a Budapesti Alvásközpont szervez. A fejlett országokban a lakosság mintegy...
Több és jobb alvással az Alzheimer-kór ellen Sorozatunkban az alvásorvosok spanyolországi Valenciában tartott októberi világkonferenciáján szerzett tapasztalatairól számol be G. Németh György, a Benyovszky Orvosi Központ vezetője. A World...
Alvás világkonferencia 2013. Az éjszakai ébredésről Sorozatunkban az alvásorvosok spanyolországi Valenciában tartott októberi világkonferenciáján szerzett tapasztalatairól számol be G. Németh György, a Benyovszky Orvosi Központ vezetője. A World...
