Miért fontos, hogy éjfél előtt ágyba bújj? 8 óra munka, 8 óra pihenés és 8 óra szórakozás. A végtelenség álló jelének hármasa, bizony az alvásnál is aranyszabály!
Immunerősítő koktél és gyulladáscsökkentő fűszerek Soha nem volt ennyire fontos immunrendszerünk támogatása mint most, járvány idején. Mindennapjainkban a helyes táplálkozás, szervezetünk védekezőképességét erősítő ételeink, mint a...
Ismered a 12 okot, ami szívritmuszavart okozhat? Túl sok koffein, magas vérnyomás, koszorúér betegség… hány okot tudnánk még sorolni, ami szívritmuszavarhoz vezethet? Emiatt lehet lassabb vagy gyorsabb a szívverés A szívünk négy részből...
7 dolog, ami allergiás tüneteket okozhat karácsonykor A karácsonyfa, az illatos gyertyák, az ünnepi menü és a készülődéssel járó stressz is felerősíthetik az allergiás panaszokat. Mire érdemes figyelni, ha valaki allergiától vagy...
COVID – Karácsonyra jönnek a szigorítások Olaszország északkeleti Veneto tartománya péntek éjféltől szigorítja a COVID miatti járványkorlátozásokat, hétfőtől pedig további régiókban emelik az óvintézkedések fokozatát. Ezek az...
Anyagcsere-vérteszt azonosíthatja azokat, akit súlyos koronavírus fenyeget Kinél nagyobb az életveszély? Új, metabolikus tesztet fejlesztettek ki kutatók, amely képes azonosítani a súlyos koronavírus fertőzésnek kitett embereket. Metabolikus, azaz...
Hogy lehet visszahozni az önbizalmat PCOS esetén? PCOS- manapság egyre több fogamzókorú nő kapja kézhez ezt a diagnózist. Az állapot okozta tünetek sajnos nagyban kihathatnak az érintett mindennapjaira, hiszen nem csak abban mutatkozhat meg, hogy...
Megelőzni nem lehet, de kevésbé feltűnővé tehető a vitiligo A vitiligo egy olyan krónikus állapot, amelynek kapcsán a bőr egyes részei depigmentálódnak, vagyis elvesztik a színüket. Sokan elfogadóan állnak a fehér foltokhoz, ma már a modellvilágban is...
Ezekre figyeljen az, aki télen allergiásként sportol A légúti allergiások számára az ősz és a tél is tartogathat kellemetlen meglepetéseket. Ebben az időszakban a poratka és a penészgomba allergia tünetei okoznak panaszokat az arra...
Illóolajok a gyógyításban – Eukaliptusz Aki megfázott, köhög, eldugult az orra vagy csak átfagyott, annak az eukaliptusz különösen fontos lehet. Tisztítja az orrot, csillapítja a köhögést, és segíti a légzést. Az eukaliptusz...
Sajnos nem csak kétféle cukorbetegség létezik – Ismert meg a fajtáit! A cukorbetegség 2 fő típusa az 1-es és a 2-es típus. Ez terjedt el a legszélesebb körben, ám sokan nem tudják, hogy ezeken kívül léteznek még más diabétesz fajták. Hogy melyek ezek, és hogy...
Rájuk figyelj: 12 magas szénhidráttartalmú étel A listában sok olyan elem van, amelyről elsőre nem gondolnánk, hogy szénhidrátdús. 1.Aszalt gyümölcs Mivel ezekben koncentrált a cukor, így sokkal magasabb a szénhidráttartalmuk, mint a friss...
