Mozgással csökkenthető a vérnyomás Magasvérnyomás kezelésének egyre elfogadottabb módja az életmód orvoslás.
IR és gluténérzékenység? Mutatjuk, mit főzz! Inzulinrezisztencia (IR) esetén az étkezések többségében lassú felszívódású szénhidrátokat kell, hogy tartalmazzanak. Így nehéz helyzetbe kerülhet az, akinek emellett gluténmentes (GM)...
Csináld magad: Kerti girland inspirációk A nyári nappalok forrósága estére megszelídül, és ilyenkor nagyon kellemes a szabadban időzni. Tücsökciripelés, imbolygó fényű mécsesek, balzsamos illatok, hmm! Kiváló alkalom a...
Kidülledő szemek? Irány az orvos! A pajzsmirigy betegségei nagyon sok kellemetlenséget és sajnos akár komoly problémát is okozhatnak a szervezetben. Sokszor a betegség olyan formát is ölt, amikor nem csak a hormontermeléssel, hanem a...
A legjobb kerti medencék – kedvcsináló válogatás Még augusztus 20 előtt tarunk, de szaladnak a napok, a júliust egyenesen elnyelték! Ha már voltál szabadságon, akkor a bejegyzésemmel kicsit még a nyaralós hangulatban tartalak, ha még nem voltál...
A hidegfront görcsös panaszokat okozhat Ma egy gyenge hidegfront érint bennünket, csak nyugaton okoz felfrissülést. A frontra érzékenyeknél fejfájás, migrén, görcsös panaszok jelentkezhetnek! Kedden nyugat felől egy...
A kütyük és a társasok uralják a családi nyaralásokat Egy friss, több, mint 800 fő bevonásával végzett kutatásból az derült ki, hogy a legtöbben tengerpartra, vízpartra, vagy élményfürdőbe mennek nyaralni és annak ellenére, hogy a családok 76%-a...
Videó – Itt az újfajta szülés utáni regenerációs torna Az édesanyák gyakran úgy érzik, szinte lehetetlen, hogy szülés után, egy kisgyerek mellett újra formába hozzák magukat. Azonban a legújabb megoldás a gyerekkel való edzésben! Újabban az...
Ezek a vérnyomás mérésének szabályai Sok állapot, betegség esetén fontos, hogy otthon is rendszeresen ellenőrizzük a vérnyomásunkat. Ehhez azonban ismerni kell a korrekt mérés szabályait, amelyeket dr. Kapocsi Judit PhD, a...
Így vészelhető át pozitívan a változókor A természet folyamatosan megújul, változik, szinte pezseg. A női test változásait gyakran hasonlítjuk a tavaszhoz, ám bizonyos életkor felett testünkre már kevésbé jellemző a nyári...
A magyarok fele súlytöbblettel és mozgás nélkül él Friss adatok támasztják alá, hogy a magyar lakosság 55 százaléka súlytöbblettel küzd, nagy részünk alig mozog, és mégis többnyire egészségesnek gondoljuk magunkat. Dr. Babai László, a...
Amit a szexuális kisugárzásról tudni érdemes Kétségtelen, hogy szexuális kisugárzás mint jelenség jelenség. Egyszer csak szembejön velünk valaki, akire hirtelen felfigyelünk. Mitől lesz valaki vonzó? Hát, attól, hogy szép - vágná rá az...
