A túlzásba vitt egészséges étkezésre törekvés rossz irányba befolyásolhatja az életminőséget, és egyfajta evészavar, orthorexia kialakulásához vezethet.

A joghurttól a sovány marhahúsig Az egészséges étkezés mindenki számára fontos. Bizonyos élelmiszerek ugyanakkor lényegesebbek egy nő, mint egy férfi számára. Ennek számos oka van, ezért nem...

Újévkor hajlamosak vagyunk olyan fogadalmakat tenni, amelyekről előre sejtjük, hogy úgysem fogunk kitartani mellettük. Dr. Vernes Réka, az Életmód Orvosi Központ életmód orvosa szerint, ha a négy...

Hogyan válasszunk síeléshez bukósisakot? A szakértők azt javasolják, hogy a síelők és a snowboardosok is hordjanak sisakot, hogy csökkentsék a fejsérülések kockázatát a sportolás alatt. A...

A megfelelő pihenés hozzájárul a fogyáshoz Hány órát alszunk naponta? Amennyiben a javasolt 8 óra nincs meg, egy lépéssel közelebb jutottunk a hízáshoz. Sokan fogadják meg újévkor: a fogyás...

Érdemes ezt a diétát követni Azoknál a hölgyeknél, akik a mediterrán étrend hívei, kisebb eséllyel jelentkezik a szívbetegség – állítják kutatók. Úgy vélik, az okok ma már egyre...

A decemberi édes, fahéjas illatok után vágyunk valami friss, mégis télies, ám pezsdítő aromrára, mely nemcsak kellemesebb közérzetet biztosít, hanem jótékony hatást is gyakorol az emberi...

Még érdemes kérni az influenza elleni védőoltást a háziorvosoktól - mondta a megbízott országos tisztifőorvos pénteki budapesti sajtótájékoztatóján. Hozzátette: megbetegedések már vannak,...

Súlyos fertőzés vagy szem trauma ellen fejlesztették ki A szem trauma, illetve különféle fertőzések gyakran vezetnek a látás jelentős romlásához és vaksághoz. Kutatók most olyan szemcseppet...

A különböző hüvelyfertőzések kínos és kellemetlen tünetei közismertek. Ha más nem is, annyi a javukra írható, hogy garantáltan megkongatják a vészharangot, és jelzik: valami baj van.

Nélkülözhetetlen a rendszeres orvosi ellenőrzés, mivel az időskori sport kapcsán az adott személy állapota fogja meghatározni, milyen terhelésnek lehet kitenni a szervezetet. Éltesebb korban...

A gránátalmalé erősen antioxidáns hatású, és emiatt szinte minden betegség kezelésére ajánlják, a ráktól a szívbajokig