Nincs több utolsó szál cigaretta! Szokj le hipnózissal a dohányzásról! 2010-11-12 Nyerj Megosztás: Tweet A nikotinfüggőség dohányból sodort karjai már sokakat fogva tartanak. Akik azonban dohányfüstmentes életre váltanának, azoknak itt egy alternatív gyógymód! A dohányzás világszerte az egyik vezető halálok, amelynek megelőzéséért igen sokat tehetnénk. Már egy cigaretta is növeli a vérnyomást és csökkenti a keringési rendszer hatékonyságát. Mindenki tudja, hogy nem egyszerű feladat a leszokás. A nikotin köztudottan függőséget okoz. ?Könnyű leszokni. Én már ezerszer megtettem.?- mondta Mark Twain. Az ?utolsó szál cigaretta? ígéretét sokszor követik üres cigarettás dobozok, mert a dohányosok háromnegyede nem tud ellenállni a füstös kísértésnek. ?A közhiedelemmel ellentétben nincsen valódi biológiai függőség a dohányzáshoz.? ? állítja Dr. Borcsiczky Dóra Ph.D, a napidoktor.hu szakértője. Így a lelki függőség megszüntetésére kell fókuszálnunk a cigarettáról való leszokást illetően.Ám létezik módszer, amellyel kezelhetjük függőségünket, ez nem más, mint a hipnózis. 2000-ben Dr. Joseph P. Green, az Ohio-i Állami Egyetem pszichológiai docense vezette a hipnózisról folyó kutatásokat, amelyek kimutatták, hogy hatásos ez a technika a cigarettáról való leszokás tekintetében. Ilyenkor az ember egy nagyon koncentrált tudatállapotba kerül, sokkal könnyebben eljutnak hozzá a pozitív üzenetek, és egyszerűbben le tudja küzdeni a pszichológiai késztetést, hogy rágyújtson. Allen Carr, A leszoknék a dohányzásról, de nem tudok! című hipnózis CD-jével már több, mint 10 millió ember rakta le végleg a cigarettát. A korongon egy olyan ember útmutatásait hallhatjuk, aki képes volt napi 100 szál cigarettáról lemondani. Sir Anthony Hopkins, Ocar-díjas filmsztár így nyilatkozott az Allen Carr módszerről: ?Fantasztikus felfedezés volt, hogy megszabadultam a dohányzás szenvedélyétől. Utána erősnek éreztem magam és hihetetlenül élveztem, hogy nem gyújtok rá?? Forrás:
