Depresszió ellen meditáció 2010-12-18 Napi Hírek Megosztás: Tweet Tudósok megállapították, hogy a meditáción alapuló tudatos kognitív terápia ugyanannyira hatásos a depresszió tünetei ellen, mint a hagyományos gyógyszeres kezelés. A kanadai Függőségi és Mentális Egészségközpontban a gyógyszeres kezelés és a tudatos kognitív terápia (MBCT ? megismerésen alapuló kezelés) hatásait összehasonlító vizsgálat során előzetesen antidepresszánsokkal kezelt embereket figyeltek meg. A vizsgált emberek egyik csoportjánál felfüggesztették a gyógyszeres kezelést és elkezdték a terápiát, míg a másik csoportot továbbra is gyógyszerekkel kezelték.A súlyos depresszióval küzdő emberek továbbra is antidepresszáns-kezelést kaptak, míg enyhülni nem kezdtek a tünetek, ezek után vagy a kognitív terápiát alkalmaztak náluk, vagy placebót adtak nekik, vagy továbbra is változatlan módon gyógyszeres kezelést kaptak. A tizennyolc hónapos megfigyelés alatt rendszeres időközönként klinikai kiértékelést végeztek a résztvevőkön. A visszaesési ráta a tudatos kognitív terápiával kezelt páciensek esetében nem tért el a gyógyszeresen kezeltekétől, viszont idővel, a placebóval kezelt emberek depressziós tünetei sokkal nagyobb arányban romlottak. A tanulmányt az Archives of General Psychiatry legutóbbi számában tették közzé. Forrás:
