Masszázs: mikor, melyik, és mire jó? 2021-02-10 Blog, Mozgásban, Természetesen Megosztás: Tweet Különleges masszázsok… Néhány masszázs fajtát érdemes kiemelni, hiszen a gyógyhatása fantasztikus! Most nézzük meg őket! Célzott stresszoldó masszázs. Az egyik legelterjedtebb masszázstechnika mozgásszervi panaszokra, mely az emberi szervezetet mechanikai ingerek által befolyásolja. Segít a hát-, derék- és végtagfájdalmak, izom- és ízületi problémák, porckorong problémák, izomgörcsök, húzódások, mozgás beszűkülések, gerinceredetű szervi panaszok enyhítésében, megszüntetésében. Balesetek, műtétek utáni rehabilitáció során, zúzódások törések utáni ödéma, és izomletapadások megszüntetésében, migrénes fejfájás megelőzésében A mozgásszervi megbetegedéseken kívül az idegi összeköttetésben álló belső szervekre gyakorolt jótékony, hosszú távú gyógyhatását évezredekkel ezelőtt felfedezték. Ezen kívül, többek között, a regeneráció és anyagcsere-folyamatok felgyógyítására, fájdalomérzés csökkentésére és a központi idegrendszer vérkeringésének és oxigén ellátásának javítására is alkalmazzák. Foto:123rf.com Sportmasszázs Mit is jelent a sportmasszázs? Nyugati hagyományokon alapuló masszázstechnika. A technikája nagyban hasonlít a svéd masszázshoz, de egy jóval intenzívebb, erősebb formája. A jótékony hatásai növelhetők izomlazító, és izomnyugtató krémekkel és olajokkal, melyek segítik az izomzat bemelegedését, vérkeringését, oxigén ellátását. Mely esetekben ajánlott? mozgásszegény életmód fizikai munkát végzők sportolóknak merev, feszült izomzat esetén Mely esetekben kontra-indikált (ellenjavallt)? terhesség alatt rákos megbetegedés bőrgyógyászati megbetegedések esetén lázas állapotban vérzékenység esetén menstruáció erős napjai alatt akut ízületi megbetegedések idején Foto:123rf.com Talpmasszázs Frissítő Talpmasszázs: A talp a test reflexzónája, így a terápia ezen keresztül igyekszik befolyásolni a szervek működését. A masszírozás a teljes szervezetre hat, beindítja az öngyógyító folyamatokat, méregtelenít, fájdalmat csillapít. Thai talpmasszázs ősi kínai eredetű gyógymód, több mint 3000 éve sikeresen alkalmazzák Ázsiában. A thai lábmasszázs, más néven Nuad Fathao, sok aspektusában különbözik a hagyományosan alkalmazott lábmasszázstól. Ahogy a neve is sugallja ez a masszázstechnika egészen combközépig kiterjed, a térdeket is beleértve, így nem szűkül le a talpak masszírozására. Az orvostudományban régóta ismert tény, hogy a lábon található idegek szoros összeköttetésben állnak a páros szervekkel. A masszázs jótékony hatását sikeresen lehet fokozni speciális pálcikák használatával, melyek segítik a vér- és nyirokkeringést, a méregtelenítést, élénkít, növeli az energiaszintet, így segít leküzdeni a fáradságot és levertséget. Foto:123rf.com Milyen további előnyei vannak a thai talpmasszázsnak? energetizál, megszünteti a fáradság és a levertség érzetét javítja a légzést, serkenti a vérellátást jó hatással bír az immunrendszerre felszabadítja a test energiapontjait, fájdalomcsillapító hatású javítja a mozgékonyságot, pihentet és megfiatalít Talpmasszírozás közben a kezeimet, ujjaimat és speciális fapálcikát használok a kezelés során, krémmel és olajjal. Immunerősítő, méregtelenítő nyirokmasszázs A nyirokmasszázs egy speciális masszázsfajta, amely javítja a nyirokelfolyást, megszünteti a nyirokpangást, aktiválja az immunrendszert, serkenti a salakanyagok elszállítását, segíti a sejtek és a szövetek regenerálódását, csökkenti a gyulladáskészséget, elősegíti meglevő gyulladások gyógyulását. Sokáig csak az egészségügyi intézetekben volt elérhető szolgáltatás a nyirokmasszázs, amely a végtagok és a test rehabilitációjára és esztétikai helyreállítására szolgált, azonban ez most Neked is elérhetővé vált. A nyirokdrenázs sohasem fájhat, a kezelés alatt és után is kellemes érzetet kell keltenie. Nincs káros mellékhatása. A nyirokmasszázs sok betegség kezelésében rendkívül hatásos; de egészségünk megőrzése érdekében is alkalmazhatjuk, hatékonysága kiemelkedő a narancsbőr kezelésénél is. Nélkülözhetetlen a bőséges folyadékfogyasztás! Legalább napi 2 liter folyadékot igyunk meg -gyógyteákat, ásványvizet, frissen centrifugált zöldség- és gyümölcslevet stb. Ha a vér nem elég híg, romlik a keringés, hiszen a nyúlós, tapadós, sűrű folyadék nehezen képes áramolni. Így rosszabb lesz a sejtek tápanyag- és oxigénellátása, valamint a bennük keletkező bomlási termékek elszállítása Krónikus problémák esetén a nyirokmasszázst csak kúraszerűen érdemes használni. Egy erősen elsalakosodott testet nem lehet egy kezelés alatt megtisztítani. Foto: 123rf.com Mikor segít a nyirokmasszázs? Idegesség, koncentrálóképesség csökkenésének és alvászavaroknak a kezelésére Méregtelenítő, regeneráló kúrák kiegészítéseként. Ödémás, táskás szemek, duzzadt arc Cellulitisz (narancsbőr); gyakori alsó végtagi ödéma Általános immungyengeség, asztma; allergiák, visszatérő felső légúti fertőzések, melléküreg-gyulladás Migrénes fejfájás; agyvérzés utáni állapot Mellműtétek után, különösen, ha a hónalji nyirokcsomókat is kivették; ebben az esetben a nyirokdrenázs megelőzi a nemritkán kialakuló karödémát, különösen, ha a műtét után hamarosan elkezdődik a kezelés. Ízületi gyulladások, reuma, csigolyabántalmak és csonttörések után a regeneráció gyorsítására Gyomor- és bélrendszeri panaszok A masszázs a hormonokra is hat: Így támogatja a masszázs a hormonális egyensúlyt MiaoMei masszázs A masszázs egy 10 napos kúrából áll, melynek során több (szám szerint 54) akupunktúrás pontot kezelnek. A technika lényege az akupunktúrás pontok gondos kiválasztása, és azok egyedi sorrend alapján történő stimulálása. A masszázskúrát 10 (esetleg 15) egymás utáni napon keresztül, az alkalmankénti 50 perces intenzív masszázsterápia.A masszázskezelést az egyidejűleg alkalmazott, gyógynövényekből álló étrendkiegészítőkkel végzik. A speciális gyógynövényeket tartalmazó étrendkiegészítők zsírégető, anyagcserét fokozó hatással rendelkeznek. A kombinált módszerrel nemcsak a mérgek távoznak a szervezetből, hanem a táplálékkiegészítőkkel fontos anyagokat juttatunk szervezetünkbe. A masszázs hatása A MiaoMei masszázs felgyorsítja az anyagcsere-folyamatokat, és visszaállítja szervezetünk belső egyensúlyát. A lerakódott salakanyagok gyorsabban ürülnek ki a szervezetből. Bőrünk meghálálja a tehermentesítést és jelentős változáson megy keresztül – erősebbé válnak a kötőszövetek, a bőr megszépül, feszesedik, alakunk formálódik, és cellulitos bőrfelszín is szemlátomást javul. Az eredmény A 10 kezelésből álló kúra 4-11 kg fogyást, és 1-2 ruhaméret csökkenést ígér. A masszázs azonban nemcsak fogyaszt, hanem normalizálja a vérnyomást és a pulzust, elősegíti az emésztést. Erősíti az immunrendszert, növeli testünk energiaszintjét. Emellett hangulatjavító, stresszoldó hatása sem elhanyagolható. Utóhatás A MiaoMei masszázzsal elért eredmény hosszútávon fenntartható, illetve szükség esetén egy-egy fenntartó kezelést végezhetünk. A rendszer specialitása, hogy a fogyás a kúra befejeztével lassabb tempóban, de tovább folytatódik. Mire jó még? A testsúlyunk csökkentése mellett a következő problémák esetében is hozzájárul állapotunk javulásához: gyomor- és emésztőrendszeri problémák (epebántalmak, gyomorsav túltengése, gyomorégés) szív- és érrendszeri problémák (agyvérzés, infarktus, érszűkület, érelmeszesedés) bőrproblémák (pszoriázis, gombás fertőzés, hajhullás) stresszoldó hatásának köszönhetően alvászavarok, autoimmun-betegségek ízületi- mozgásszervi problémák Forrás: Csak a Nőknek
