Égesd a zsírt sztepptánccal!

Ma már nincs olyan ember, aki ne ismerné az ír sztepptáncot. Tudtad, hogy az ír tánc nem csak szórakoztat, de a zsírpárnákat is égeti?

Az ír tánc messzemenő, csodálatos hagyományokra tekint vissza.

Ennek a műfajnak két változat van: a könnyű és a nehéz, de az elnevezésen nem a tánc nehézségi fokait kell érteni. Az utóbbi elnevezést, a cipőn lévő üvegszál okozta hanghatás adja.

Írországban a kezdő táncosok az első két évben csak a könnyű műfajt tanulják, ezek a lépések balettszerű mozdulatokból állnak. Ez adja meg egy ír táncművész számára azt a nélkülözhetetlen alapot, amely később az ütem és a ritmusérzéket kialakítja.
Magyarországon jelenleg Catherine Gallagher az ír sztepptánc királynője. Folyamatosan láthatjuk és hallhatjuk cipője kopogását, hiszen bejárja turnéjával az egész országot.
Catherine 5 évesen kezdett táncolni. Tehetsége hamarosan nyilvánvalóvá vált, minden idők legfiatalabb ír sztepptáncosaként tüntették ki az Írország Nemzeti Bajnoka címmel. Catherine létrehozta saját produkcióját majd megalakította tánciskoláját.

Aki ír táncra adja a fejét, avagy a lábát nem mindennapi kondícióra tehet szert és emellett és fogyásra is számíthat. Egy óra táncolás alatt Catherine és táncosai 3 liter vizet veszítenek, amit folyamatosan pótolniuk kell.

Az előadások fizikailag kissé megerőltetők, de az ír sztepp vitathatatlanul javítja az állóképességet és kiváló fogyókúra is. Óránként 2000 kalóriát égetnek el a táncművészek. Érdemes kipróbálni, hogy egyszer legyen saját tapasztalatunk is arról milyen technikailag a régóta csodált és pattogós ír sztepptánc.

Forrás: https://napidoktor.hu/index